炒鸡肉怎么做好吃,豆角炒鸡肉的家常做法
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食材
主料
鸡胸肉
200g
豆角
300g
辅料
食用油
适量
盐
适量
鸡精
1/2小勺
料酒
1/2汤匙
蚝油
1/2汤匙
姜丝
适量
蒜粒
适量
红椒
1/2个
步骤
1.鸡胸肉切片用半小勺盐、半汤匙料酒、食用油拌匀腌一会。
2.豆角用清水加少许盐浸泡十五分钟,再洗干净切段。
3.准备好红椒切条、姜丝、蒜粒
4.锅水煮开放入几滴食用油,盐半小勺,放入豆角灼至变翠绿色
5.捞出过一下清水控干水份
6.炒锅加热放适量油炒香姜丝,倒入腌好的鸡胸肉大火翻炒至闻到肉香味盛出。
7.原锅加少许油,炒香蒜粒,加入豆角大火翻炒均匀。
8.调入1小勺盐、半小勺鸡精翻炒均匀
9.加入红椒条、鸡胸肉片大火翻炒均匀调入半汤匙蚝油炒匀即可。
10.成品
主料
鸡胸肉
200g
豆角
300g
辅料
食用油
适量
盐
适量
鸡精
1/2小勺
料酒
1/2汤匙
蚝油
1/2汤匙
姜丝
适量
蒜粒
适量
红椒
1/2个
步骤
1.鸡胸肉切片用半小勺盐、半汤匙料酒、食用油拌匀腌一会。
2.豆角用清水加少许盐浸泡十五分钟,再洗干净切段。
3.准备好红椒切条、姜丝、蒜粒
4.锅水煮开放入几滴食用油,盐半小勺,放入豆角灼至变翠绿色
5.捞出过一下清水控干水份
6.炒锅加热放适量油炒香姜丝,倒入腌好的鸡胸肉大火翻炒至闻到肉香味盛出。
7.原锅加少许油,炒香蒜粒,加入豆角大火翻炒均匀。
8.调入1小勺盐、半小勺鸡精翻炒均匀
9.加入红椒条、鸡胸肉片大火翻炒均匀调入半汤匙蚝油炒匀即可。
10.成品
上海大鼓餐饮管理有限公司
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