Question

女生适合跳什么舞蹈？

我今年13了 想学一个适合我的舞蹈 我挺喜欢街舞的 但是那个舞蹈会不会有点疯啊 怎么办？ 那个舞蹈是个女生啊 帮帮忙吧

Answer 1

学习国标拉丁舞的好处

1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
8.增强自信和对生活的热爱
9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法
10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心
坏处就是要有很多的时间给它，合乎它，要想出成绩就要全方位的投入。

注意事项
对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
其他需要注意的：
1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。
6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；
7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；
8．若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑

Answer 2

既然你喜欢跳街舞 那就选街舞里面女生跳的那一种就好啊 !
女生跳的那种叫做雷鬼..有空 看看..
我感觉很不错 如果能学进去古典的 也不错
古典舞养身的哦！

Answer 3

你可以选择跳芭蕾舞，但是你现在已经13岁了，筋骨肯能不够放松，学起来也比较困难。不如你试着尝试拉丁舞，它有很多种类型，有的奔放有的悠闲，类型众多。而且拉丁舞里面有恰恰舞，你说你喜欢街舞，那正好，恰恰属于一种较快的舞蹈，你可能会容易接受。随着时间，拉丁的难度也会增加，你到时候就可以学习一些挑战性的动作，应该会跟街舞挺像。以上的 都是我的意见，你不一定要按照我的话去做，因为，每个人都有自己的兴趣吧。假如你真的那么喜欢街舞，那就随着自己的兴趣去学，硬逼着去学的效果会减少很多的。

Answer 4

BY2的

Answer 5

跳国标