血压高服药后血压为75112正常吗
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2017-12-05 · 自然之礼,建康好茶!
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成年人的正常血压是90/60-139/89,理想血压小于120/80,达到或超过140/90为高血压,130/85为高正常血压或临界高血压。
所以,基于这点看,血压正常。
平时要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂:
饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;
食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;
少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;
多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.
增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;
多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;
平时可用菊花,,山楂,决明子绞股蓝泡水喝,进行血压的控制;
少酒禁烟.
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