白天睡多了晚上睡不着怎么办？
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要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，白天应该控制睡眠的时间，不要睡得太久。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。综合治疗，及时调理，才能够把不良的生活习惯改过来。
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白天睡得多晚上睡不着怎么办？其实很简单，你可以打打游戏出去看看夜景，一个人躺在野外，看看心情也是好的。
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唉，给远，资料，白鹿原，说多了晚上睡不着，就不要白天睡那么多啊白天干嘛要睡那么多呢，天气这么好还不如出晒晒太阳看看电视看看电影多好啊，晚上就要到，教啊，这样子多好呢，如果晚上实在睡不着的情况下可以看看电影看看电视剧呀，到点就睡觉啊。
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晚上睡不着多看看书
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白天睡多了肯定睡不着
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