Question

吃鱼真的会让人变聪明吗

Answer 1

吃鱼会变聪明。
鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。
鱼肉中营养成分比值合乎人体的需要，尤其是对儿童来说，鱼肉肉质细嫩，易于消化，吸收率可达87%-98%。且鱼肉中的钙、磷也有助于骨骼和大脑的发育。鱼肉中维生素B2也是改善脑机能不可缺少的物质。
“变聪明”即健脑，需要的营养物质主要是葡萄糖、蛋白质、脂质、B族维生素和微量元素。且掌管大脑记忆的核酸由氨基酸和葡萄糖组成，而氨基酸又是蛋白质的基本成分，所以蛋白质是最为重要的健脑物质。

Answer 2

吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。

Answer 3

吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。世界上现存已发现的鱼类约三万二千种，鱼生活在水里，分布在海洋和淡水中，海洋中生活着占三分之二，其余的生活在淡水中。鱼是大部分是冷血动物，极少数为温血动物，用鳃呼吸，具有颚和鳍。

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Answer 4

合理的适当多吃一些鱼，确实有助于大脑发育，特别是深海鱼类，鱼肉里面富含卵磷脂、优质蛋白质、氨基酸等等，多吃一些可以促进大脑发育利于智力延缓衰老。

Answer 5

吃鱼让人聪明是有道理的，因为鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中最重要的是二十二碳六烯酸，它的英文简写是DHA，这样是不是就好懂多了？DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，能促进大脑和视觉神经发育。鲈鱼的DHA含量就高达18.6%，比常见的海鱼（鲑鱼、带鱼、鲅鱼、鲳鱼、花鱼）都高！常见的淡水鱼（罗非鱼、鲈鱼、鲢鱼、中华鲟、鳙鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等）肌肉的DHA含量也都在0.9-6.4%之间，都可以有效地补充DHA。