Question

坚持一天了晚上又不自律了爽又自责，自卑无能感？

Answer 1

慢慢来，坚持一天很不错，
要适当地鼓励自己，
久而久之就会习惯，自律起来。
感到自卑无能感
是对自己的要求挺高，责任感挺强，
说明自己能够每天反省自己，认识自己，
要长久的自律，还是得严格要求自己，
但不要太急，定一个个小目标，
每完成一个阶段，适当地鼓励自己，
奖励自己，当然也要排除一些其他的诱惑，万事开头难，希望你能持之以恒。
当你在认真做某件事时，还是得保持一个良好的环境。
加油！

Answer 2

不自律的人，需要有人监督