Question

怀孕期间，女人皮肤变得越来越差，如何护理能让皮肤细腻光滑？

Answer 1

如果你想在怀孕期间拥有好的皮肤，就不能忽视日常饮食，当然，好皮肤就是由内而外养出来的，所以吃一些有营养的食物，是比较不错的，比如说新鲜蔬菜水果，还有大量补充水分。

怀孕后，皮肤质量很差。你可以吃更多的西红柿。番茄富含番茄红素，在同类食物中具有很强的抗氧化作用，在正常生活中，你应该多吃含维生素的食物，还有要确保充足的睡眠和休息，让你的皮肤更好，你也应该多喝水，因为多喝水有助于保持皮肤湿润。  

当然了孕妇也应该有良好的皮肤护理，许多女性在怀孕期间脸上有更多的斑点，这是正常现象。所以要尽量减少暴露在阳光下的时间，并且在外出时做好防晒工作。出门一定要记得打伞。

怀孕期间不要胡乱化妆。为确保此时肌肤更加美丽，可以使用淘米水进行面部护理，因为淘米水营养丰富，可以有效帮助孕妇进行面部护肤，让肌肤更好。还有蛋清在面部护理方面也很有效。蛋清非常温和，可以帮助孕妇的皮肤变得更加娇嫩。  

还有就是用护肤品，不是说完全不能用的，用一些温和的，没有有害物质的护肤品，然后还可以按摩脸上的皮肤，多按摩，皮肤也会变得更有弹性的。另外就是，洗脸清洁工作还是要做到位的，不能偷懒，另外一定要多补水，可以直接买一个喷雾之类的，经常性地补补水。

Answer 2

保持饮食的清淡，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。

Answer 3

怀孕期间女性要注意防晒护肤。多吃些蔬菜。水果。喝些银耳汤。

Answer 4

多吃一些对皮肤好的食物就可以改善。

Answer 5

这个时候多吃蔬菜水果是比较好的方法了。