Question

本人轻度静脉曲张平时注意什么问题

Answer 1

轻度的静脉曲张需要注意的事项包括以下几个方面：
1、避免久站、久坐，所有的人久站后腿部都会出现胀痛感，这是因为血液的重力作用，闭档血液往下倒流引起；
2、穿弹力袜保护危险人群，如久站的人群，包括教师、厨师、理颂闭发师等，尽量在工作的时候要穿弹力袜保护；
3、适度活动，如果久站不坐、久坐不动，小腿肌肉没有很好收缩，失去肌肉泵的作用，会让更多的血液淤积在腿部，因此适度的活动，如快走、慢跑轿樱乱，游泳等，都是非常好的锻炼方式，能够促进下肢的血液有效循环。

Answer 2

静脉曲张日常预防:
1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流.
2、抬高下肢能够缓解水肿等症状.
3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展.
多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等.女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见.
静脉曲张健康指导:
女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉孙毕曲张.预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:
1、抬腿,静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症.
2、垫高床尾,有助于睡眠时血罩仔液回流.
3. 不穿高跟鞋.
4、保持理想体重.
5、小物凯汪心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题.