Question

分手后难过怎么办？

和男朋友分手了，自己还喜欢他但不可能在一起了，怎么调节这种心情呢？

Answer 1

分手后难过是肯定的，要学会调节自己的心情。
既然明白已经分手就不需要再去想他，越是去想越会难过，已经放手了就不要再捡起来。出去散散心，看看不同的人和事，分散一下自己的注意力。或者让自己忙碌起来，报个班学习一下乐器，弹奏乐器可以抒发自己的情感，人的精神可以得到升华。
人总会长大，不经历如何成长，学会放手也是成长的一步。

Answer 2

有句话叫做相见不如怀念，伊人不在，怀念还是算了吧，分手后的恋人，无缘无故会伤心，你或许是用了真心，就像电影前任里面的故事，不知你是否会哭了一遍又一遍，人有时候就是如此自相矛盾，向前看吧，既然只是有缘无分，那就该放下，人海之中的擦肩而过，或许不在言语，或许只是一次陌生人的问候。找个无人的地方，大声的哭出来吧，过去了就过去了，让泪水把昨天洗净，迎接新的明天，人生在世，总是有许多不可能，就不要不可为而为之，在讲得不好听的，树木这么多，干嘛要在这颗树上吊着呢。

Answer 3

你要让自己去充实起来，疯狂的去给自己找事情做。当你忙不过来的时候就不会胡思乱想啦。然后，虽然个别的时间段还是会难过，但是肯定是你的必经之路啊，既然在一起过然后分开了，那就是有缘无份。别再去心怀侥幸，努力的去忘记他，然后赶紧开始新生活叭

Answer 4

分手后感到，我提出以下几种方法可以缓解心情。

1吃甜食
吃甜食可以使人心情好，分手后，心中难过的时候，不防买一些甜食来吃，你会发现，吃着吃着就觉得生活还是很美好的，离开他也照样开心。

2让自己忙起来
如果分手后很难过，就找一些自己喜欢干的事，让自己忙碌起来，没有时间去想分手的事，心中就不会太痛苦了。
3找人倾诉
有的人必须把心中的苦闷讲给别人听，自己才能释怀，闺蜜就是最好的倾诉对象，她了解你，和你兴趣爱好接近，也更能理解你的处境。

Answer 5

分手后会感到难过，会陷入一个困境中，但我们不应该让生活陷入这样一种状态，生活应走入正常的轨道，幸福的生活下去。
分手很痛苦，但也很正常，如果想哭那就哭，别压抑自己的情绪，情绪发泄出来，才能够有一个健康的身心。
爱情没有对错，没有公平，只是站在自己的脚度去衡量感情。面对这样的状况，需要走出曾经的爱情，才能步入一段新的感情。