总是失眠容易导致哪些问题？
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这个总是失眠对于身体不好，你这个情况建议可以找个中医大师给你用中药调理一段时间，相信会有所改善的。还有如果失眠睡不着你也可以通过用热水泡脚的方法每天坚持，这个方法也能促进血液循环加快新陈代谢，还有因为我们脚上有很多穴位通过泡脚也能有效的刺激穴位，使身体起到很好保健作用，身体强壮！以上这两个建议你可以去尝试一下，相信对于你的失眠有效果！希望我的回答对你有帮助！望采纳，谢谢！
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你好，如果总是失眠的话，容易导致神经衰弱，甚至引起血压升高。可以吃些镇静安眠药物治疗。
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失眠可导致脱发，面部皮肤灰暗，肾气不足等现象
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总是失眠容易导致，就是精神力不集中，还会容易造成那个免疫系统的下降，然后有没有造成那个就是心血心心脏的衰竭，他反正就是没有一项好处，然后会是不是还会导致猝死？
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睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为
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