Question

怎么样才能吃胖一点？

Answer 1

在选择食物时可以奶酪..奶油..果酱等高热量食物，而且想减肥时要运动，增肥也是一样喔！如果一吃饱就休息对变胖并没有什么帮助的!运动可以促进新成代谢，如果缺乏运动，不但胖不起来，反而会有碍健康呢!

增胖的生活守则及饮食守则：

1.别吃辛辣的食物

2.尽量避免油炸类食物

3.烟、酒、咖啡要限量

4.细嚼慢咽

5.不熬夜..睡眠要充足

6.坚持每周运动3次、每次30分钟

7.多样化的休闲活动、多接近大自然

增胖、强健、增进食欲的食品：

牛肉、蜂蜜、莲藕、人参

其它:鲳鱼、羊肉、猪肚、猪肉、鸡鸦肉、牛奶、鸡蛋、马铃薯

Answer 2

一日多餐，每餐吃到撑。晚上多吃巧克力，面包，奶油，油炸食品等等…除非有肠胃病，就不信你胖不起来。老子长这么大还没瘦过…

Answer 3

长胖、简单而又繁琐的事；根据个人经验：可以多食，多睡，少运动。食物一般以卡路里含量高的为主：肥肉，禽类，各种零食，冰淇淋，巧克力，可可等物品

Answer 4

不吃饭，天天吃你杏吃的零食，实在不撑肚子，就吃点面条，不要撑，不饿就行，饿了不托，立刻就吃

Answer 5

看来你是比较瘦啦,一般女生都在发愁冬天很容易吃胖,都在想着减肥呢,呵呵,多吃含热量高的食物,比如:如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油,奶油：,鸭肉,巧克力,炸薯条等等