Question

如何快速减肥？？？？？

Answer 1

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 2

局部减肥
按摩效果很好的
也很安全很科学
更不会反弹
我是按摩减的
我觉得挺好的
虽然不快但是很安全
对身体没有伤害
还可以促进血液循环和新陈代谢
再用点按摩减肥膏
真的可以达到燃烧脂肪减脂肪不减水分的效果
所以真的不会反弹哦
我一直坚持每天按摩呢
还用了点（（优））（（美））（（纤））（（体））（（膏））这样效果更快
皮肤也不易松弛
只要每天睡觉前
给自己按摩就可以啦
真的很安全

Answer 3

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 4

找个喜欢的异性朋友
1爱的力量
相信自己
2不再吃泡面
多喝青菜汤
很有效
3不吃高脂肪类肉
牛肉很好，可以吃
4饭点前半小时运动
饭点是不吃
一个小时就有饿过去的感觉
然后夷高血糖素会分泌增加，此时还有坚持再运动半小时
以为此事在运动消耗的就是脂肪了

Answer 5

不是没有时间
其实都是理由
每个人都是如此
在你吃完饭后
在你休息
哪怕十分钟
难道这点时间都没有
减肥最怕的就是没有持之以恒的决心
只要你能坚持住
不光是减肥
不论什么都可以做好
还有要提醒你
不要多吃核桃
无花果等
脂肪很高