柿子能和茶一起吃吗?
2020-12-10 · 知道合伙人体育行家
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为了思路清晰,我将从以下角度来回答你的问题:
1、吃柿子的几点提醒。
(1)空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
(2)柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
(3)不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
(4)适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
(5)吃后漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子,但吃起来一点也不甜,它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别,所以建议你先买一个尝尝,再决定是否需买更多。
2、柿子和茶的共同点,为什么不能与蟹同吃?
有的人在吃完蟹后,喝茶、吃柿子,茶和柿子里的鞣酸跟蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,易引起“胃柿团病”,出现腹痛、呕吐等症状。
茶和柿子都有鞣酸,为什么喝茶不觉得涩呢?这是因为茶叶经过了烘干等多到工艺的加工,部分成分已经流失。
而且,茶叶泡水里面以后,有稀释作用,鞣酸浓度已经大幅度降低。
3、柿子能否与茶同吃?
根据文献,目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃,但是因为二者都含有鞣酸,这就回到第一个问题上了,就是不要吃太多柿子一次,所以没有必要因为吃了柿子后喝茶了而过分担心。没事的。^_^
放心了吧。
1、吃柿子的几点提醒。
(1)空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
(2)柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
(3)不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
(4)适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
(5)吃后漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子,但吃起来一点也不甜,它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别,所以建议你先买一个尝尝,再决定是否需买更多。
2、柿子和茶的共同点,为什么不能与蟹同吃?
有的人在吃完蟹后,喝茶、吃柿子,茶和柿子里的鞣酸跟蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,易引起“胃柿团病”,出现腹痛、呕吐等症状。
茶和柿子都有鞣酸,为什么喝茶不觉得涩呢?这是因为茶叶经过了烘干等多到工艺的加工,部分成分已经流失。
而且,茶叶泡水里面以后,有稀释作用,鞣酸浓度已经大幅度降低。
3、柿子能否与茶同吃?
根据文献,目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃,但是因为二者都含有鞣酸,这就回到第一个问题上了,就是不要吃太多柿子一次,所以没有必要因为吃了柿子后喝茶了而过分担心。没事的。^_^
放心了吧。
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柿子营养丰富,但和海鲜,淀粉类食汤不宜同吃,和茶一起吃也不好。
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柿子能喝茶一起吃
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