Question

莲子有什么功效？吃莲子要注意哪些事？





Answer 1

老年人吃莲子可以减少尿频，保证心跳规律，减轻疲劳，还有养心安神的作用，在食用方面不能与与牛奶同食，也不要吃辛辣食物。

Answer 2

莲子的功效还是有很多的，首先如果经常吃莲子的话，会让人的身体健康变得非常的好，而且莲子有一定的清热解毒的功效，如果说人在上火的时候，或者是身体不太舒服的时候，去食用莲子的话，会让人的身体觉得非常的舒服

Answer 3

莲子可以补五脏不足，保持气血通畅，其中含有的碱性物质也可以抑制相关病症；但是莲子也不能乱吃，不能与海鲜一起吃，在患感冒、发热等情况下也最好不要吃，否则可能会造成不良反应

Answer 4

1.防癌抗癌，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压，莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3.强心安神。1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。3、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

Answer 5

主要功效是清热去火、滋养身体、促进睡眠，但是要注意不能食用过多，如果食用过多可能会导致身体不适，所以说莲子虽好可不要贪吃。