Question

我心情很烦怎么办？

Answer 1

心情烦是因为心结未打开，遇到事你要往好的一面去想，不要过于揪着坏的一面不放，要用阴阳思维模式去分析，这样你的心情就会好起来。

Answer 2

千万不要和别人诉说你的烦恼，烦恼没有人可以替你，心烦了，出去走走，看看风景，喝茶，写字，读书，看风景都可以调节心情。

Answer 3

心情烦闷可以通过看喜剧来缓解，或者是找朋友来倾诉、听一些舒缓的音乐。

Answer 4

深呼吸，冷静下来，找到心烦的原因。然后对症下药。

Answer 5

这个我心情很烦的时候，可能会做一些能自己开心的事情，我会去打一下游戏，然后让自己的心情得到放松，因为如果我转移注意力的话就会很放松。