Question

马尾神经损伤怎么改善？

Answer 1

多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。忌吃豆制品类食物、肥甘甜腻过咸刺激不宜消化的食物、生、冷、辛辣刺激性食物和咖啡、汽水、香烟等刺激物。

休息活动方面，要保持腰部良好的姿势，给予肢体部位适当的功能锻炼，避免移动或搬运重物以免诱发和加重，另外需要睡硬板床，注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。