Question

喂奶喂着喂着没奶了 怎么追奶

Answer 1

奶水突然少了怎么追奶

奶水少的，建议可以多喝催乳汤，比如甜酒蛋花汤、木瓜炖牛奶、猪蹄通草汤、鸡蛋鲜藕汤、花生煲猪脚、通草鲫鱼汤。催奶汤要做到清淡、少油、少盐，肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪也会变高，这样的乳汁不容易被婴儿吸收，还容易引起婴儿腹泻。

奶水少的原因

一、产后气血亏虚、气血不足导致的奶水不足。

二、乳腺管堵塞，奶水不容易出来

有些妈妈并不是真正的奶水不足，而是因为乳腺不通畅，导致宝宝不容易吸出乳汁，时间长了就会造成堵奶，甚至发展成乳腺炎。一部分宝妈起初奶水很多，因为涨奶没有及时排空也会造成堵奶，最终导致奶水不足。

三、喂养方式不正确导致奶水不足

因为喂奶次数过少，吮吸不够或者哺乳姿势不正确而造成奶水不足

很多新手妈妈喂奶没有经验，没有按照宝宝的需求喂奶，或者因为哺乳姿势不正确，导致宝宝不能有效吸吮，更不利于乳汁分泌，同时还可能造成乳头皲裂，让妈妈苦不堪言。

四、饮食不平衡造成堵奶

如今因为营养不良造成的奶水不足，已经非常少了，相反，很多宝妈奶水不足却是因为营养过剩，如分娩后不久大量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。很多宝妈坐月子期间，大鱼大肉各种汤水不断，如果一开始奶水充足，一段时间后，出现奶水不足，就要考虑是不是因为营养过度导致乳腺导管堵塞了。