跳绳减肥好吗？
31个回答
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可以，减肥是个系统工程 不能单靠一项运动，简单点说就是管住嘴迈开腿！希望这个答案能够帮助你。
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当然可以闷磨旦，跳绳游困是有氧运动的一种，全身蚂扰肌肉都可以参与进去的一种运动。长期坚持跳绳的话是可以达到减肥的效果的
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跳绳减肥也是一种锻炼，薯芦它使人得到减肥的一面，但是跳绳要坚持持久，才能得到有效的效果。扮差所以跳绳也是一种减肥的工具。厅手皮
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跳绳减肥，非常好。既减肥又减大腿，不容易反弹。
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答跳绳能减肥因为全身都能活动运动起来血液流的也快毛细血菅也开也出汗出汗也能消耗体利所以会减肥
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