如何做到健康护眼？

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

柠檬16
2021-04-29 · 超过11用户采纳过TA的回答

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第一，要尽量不看电视，玩手机，第二，有空的时候最好做眼保健操，听着广播，第三，看书看累了，或者眼睛疲劳了，可以去室外呼吸新鲜的空气，向远处眺望，看一些绿色的东西，这样可以有效的缓解疲劳和精神的紧张状态
第四，保证充足的睡眠，每天早晚最好安排休息的时间，这样会有利于人的修养的，也是有利于人们体能的恢复的

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