母乳期用热毛巾敷胸部有什么好处?
母乳期间热敷有很多好处,但是要分情况,不要盲目跟风,一有问题就热敷,宝妈要记住:奶水不足时选择热敷,涨奶有炎症时选择冷敷!
奶水不足时有了宝宝之后,对于母乳亲喂的妈妈,最怕的莫过于母乳不够吃,那时候不仅周围人在你旁边说,让你添堵,自己也会有种深深的愧疚感:怎么别的妈妈有充足母乳,自己却没有,感觉亏待了自己的宝宝,所以很自责。其实有很多方法可以增加乳汁分泌,除了吃一些下奶食物,保持好心情之外,还可以通过热敷乳房,增加乳汁分泌。
热敷不仅可以促进局部乳房的血液循环,疏通乳腺增加乳汁分泌,还可以更好的清洁乳房,预防因卫生问题导致的炎症,热敷前取三条干净毛巾,过热水,但是要注意水温不宜过高,大概在40度左右,三条毛巾交替敷十五分钟到二十分钟即可。
涨奶时涨奶是很多母乳妈妈都经历过的,乳房像两块石头一样,硬邦邦的,而且青筋爆出,疼得要炸掉一样,这时候很多人都会用毛巾热敷,但其实作用并不大,反而会起反作用。
就像我上面说的,热敷是乳汁分泌不足时的方法,那么在涨奶的时候,本来就是长时间不吸吮,导致的乳腺不通,奶水堵塞所致,经过热敷反而加重了堵奶。
所以涨奶后,除了让宝宝多吸吮,最好的办法就是冷敷,冷敷可以使乳房血液循环减慢,自然而然就会减少乳汁分泌,冷敷可以选用包心菜、土豆或者毛巾,这里我推荐大家用毛巾。
你的情况应考虑为乳汁淤积引起的硬块。乳汁淤积的原因有:乳头发育不良(过小或内陷)妨碍哺乳;乳汁过多或婴儿吸乳少,致乳汁不能完全排空;乳管不通,影响排乳。可以用热水热敷,局部做按摩,给宝宝哺乳过后,可用吸奶器帮助吸奶,尽量吸尽。如果肿块一直不消退,或出现发热、疼痛不能忍等情况的,需要去医院就诊,并在医生指导下及时治疗,以免出现乳腺炎情况。