Question

多吃蔬菜水果，真的可以降低尿酸吗？为什么？

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Answer 1

高尿酸的人可以喝茶吗？当然，尿酸高的人也可以喝咖啡，因为茶和咖啡有很好的利尿作用。人体内70%以上的尿酸是通过尿液排出的，增加尿量就会增加尿酸的排泄。因此，高尿酸血症或痛风患者可以喝茶。喝茶可以帮助我们补充水分和排尿，但要注意不要喝太浓的茶。

充足的饮水（包括茶和咖啡，最好是白水，不要喝果汁、可乐和其他含有果糖的饮料）可以帮助稀释尿液，促进尿酸的排泄，可以辅助治疗痛风。但是，单纯喝水对治疗痛风的效果不大。痛风的治疗是一种综合治疗。在急性期主要以对症抗炎和镇痛为主，在缓解期则需要药物降尿酸和调整生活方式。我们一定要正规医疗，不能偏听偏信，以免耽误病情，造成不可挽回的后果。

对于高尿酸血症患者，应选择白水饮用，每天应大于2000毫升，尿量应大于2000毫升。也可以饮用苏打水、淡茶和咖啡，但不建议饮用富含果糖的饮料，如果汁和可乐。同时，不建议高尿酸血症患者饮酒，尤其要避免饮用啤酒和黄酒。当然，对于不能禁酒的患者来说，也不是完全不能喝酒。如果他们不能禁酒，必须严格控制量，酒是适当的。康的饮食和生活方式。

有一些食物嘌呤含量高，会在短时间内提高尿酸，如浓肉汤和啤酒。如果食物中的嘌呤含量低，尿酸就没有影响。有没有什么食物吃了以后可以明显降低尿酸？没有! 茶叶本身就是一种非常健康的饮品，除了补水外，还含有抗氧化的多酚类植物活性成分如儿茶素和茶多酚，爱喝茶是公认的良好健康习惯。对于高尿酸血症患者，要减少饮食中的高嘌呤食物（嘌呤在体内可代谢成尿酸），多喝水，促进尿酸排泄，而茶叶中嘌呤含量很低，喝茶可以大量补充水分，自然可以饮用。

Answer 2

多吃蔬菜水果能够降低尿酸，多吃蔬菜水果的话可以促进生成代谢，补充身体所需要的维生素C，预防痛风，能够促进肠胃蠕动，降低尿酸。

Answer 3

吃蔬菜水果真的是可以降低尿酸的，因为蔬菜水果能够更好的为身体补水，也能够补充维生素，有利于身体健康。

Answer 4

可以的，只要吃合适的水果对身体确实是有好处的，可以有效的降低尿酸，这和水果里面的维生素是有关系的。