高血压如何治疗呢
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高血压患者的治疗主要分为两大方面,一方面是生活方式干预,另一方面是药物治疗,大致情况如下:
1、生活方式方面:要注意饮食合理,主要是低盐、低脂的饮食原则,要减少食物当中钠盐的摄入量,少吃加工类或者腌制的食品,少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品,低钠高钾的饮食可以控制血压。此外要控制体重,要适当的锻炼、合理运动以及规律作息,避免熬夜、饮酒等等。
2、药物治疗:如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内,还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服的药物有多个种类,可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病,需要长期、终身的药物治疗。
1、生活方式方面:要注意饮食合理,主要是低盐、低脂的饮食原则,要减少食物当中钠盐的摄入量,少吃加工类或者腌制的食品,少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品,低钠高钾的饮食可以控制血压。此外要控制体重,要适当的锻炼、合理运动以及规律作息,避免熬夜、饮酒等等。
2、药物治疗:如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内,还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服的药物有多个种类,可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病,需要长期、终身的药物治疗。
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动脉硬化以及动脉粥样硬化是常见的高血压前兆,造成高血压的原因,第一是血管由于缺少蛋白质,维生素C,维生素E,钙其中的一种,就会慢慢失去弹性,缺乏张力,使血液输送困难,这个时候身体就不得不加大血压使得血液流的比较顺畅,这是身体了不起的治疗手段,第二原因:如果血脂肪,胆固醇过高,造成血液的粘稠度太高,血流的速度就会变慢,血管上的就会沉积许多附着物,附着物越来越多,这时候血液的速度越来越慢,但是身体是不允许血液速度变慢的,因为全身的每个细胞都需要通过血液输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢,当血液流速变慢时,大脑,手脚,全部都会发出警报。
治疗高血压的关键是调节血流,第一是恢复血管弹性,第二把血管中造成血粘稠度增加的物质降低下来,将血液变得稀一点,血流的速度就加快了,
增加蛋白质,维生素C,维生素B,钙,镁,维生素E,就可以增加血管的弹性,降低胆固醇非常好的营养素就是银杏精华,维生素B6胆碱,深海鱼油,卵磷脂PC.
希望我的回答能够帮助到你1
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