Question

夏天泡脚用什么泡最好?

Answer 1

夏天泡脚要用那些材料煮水比较好
将艾叶放入水中煮滚，然后放入一小勺食盐以及几片生姜。可以达到通经活络的作用。夏天溼气是比较重的，因为要注意不能外热内寒。而食盐是解溼去毒的，生姜是活血的，艾叶对女人是非常好的。 希望我的答案可以让你满意哦。
夏天晚上经常泡脚有什么好处
夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季溼气正当令，溼气阻滞在脾胃中，就会出现没有

胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑溼，预防热伤风，让

人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布著大量的毛细

血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚

能更好地 *** 经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾

胃好了，就不容易被溼气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。

“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜，而且功用

不同，

“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡要常来

yaochanglai dongding

脚，丹田暖和。

”

不过，泡脚不可随便泡，是有方法的。夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温

消暑，

感觉很痛快。

其实这样不利于下肢的血气循环，

长期如此对健康是不利的，

应该避免。

故中医有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。因此，泡脚的水要热，要用

40

摄氏度左右的热水泡脚半小时左右，

水最好超过脚踝到达小腿。

然后，

泡到后背感觉有点潮，

或者额头出汗，就算是好了。注意，千万不要出大汗，只要微微出汗就

OK

了，说明经络上下

贯通了。泡脚以后可以做些简单的 *** ，比如在脚心（涌泉穴）

、脚趾、脚跟处细心找找有没

有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果

介绍了四个泡脚的方子。

生姜盐水泡脚清火解毒

在热水中加一小勺食盐、生姜

5070

克，泡脚半小时左右。

食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，

能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病

的人泡脚时，

水最好淹没小腿肚，

“小腿肚是人体的第二心脏”

，

可大大促进人体的血液循环，

效果更好。
艾叶泡脚夏天和冬天哪个好
艾叶泡脚，什么时候都可以，不是根据季节，而是根据自己的身体情况而定。

艾叶泡脚第一：祛寒、清除体内溼气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的溼寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、溼气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
夏天溼气重用什么泡脚最好
建议用艾叶水泡脚！驱寒祛溼效果还不错~
夏天泡脚好吗？
随着泡脚养生知识的普及，季节的更替，很多人都想了解这个问题。毕竟夏天天气炎热，很多人都会认为夏天这么热，就不需要泡脚了。其实这样的想法是错误的，夏天泡脚对我们养生有很大帮助，要知道泡脚的好处是非常强大的。不知道大家是否听说过这样一段话“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛溼除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。其实夏天泡脚的好处非常多的，要知道泡脚在不同季节的养生作用是根据气候而定的。像夏天，其气候特点就是：闷热、溼热、潮溼，所以人体在夏天都容易 吸入溼气，而且表皮呼吸也比较困难，特别是脚部。而这样的天气也带来了不少的身体不适，譬如中暑头晕、风溼疼痛、脚气发作等。这些不适症都可以通过泡脚来 改善，我们这里解释一下其养生机理，热水泡脚可以促进血液循环、促进代谢、帮助吸收水中药物，所以每天简单地用热水泡脚，就可以帮助改善中暑、风溼等症 状，而脚气方面，则可以在热水中加入白醋进行泡脚，这样就可以实现杀毒除菌的功效。夏天泡脚的好处还有很多，而且利用泡脚中热水的热力帮助，我们可以加入不同的中药进行泡脚，这样还可以实现治疗疾病的作用。这些作用以及中药的搭配，还有泡脚的其他养生作用就需要大家共同挖掘了。希望大家看完以上关于夏天泡脚的知识后，不要再对这个问题产生疑问。还有泡脚对我们健康有很大帮助，建议大家多浏览本博的其他文章，多了解泡脚方面的知识。
热水泡脚里面放些什么好？
给你介绍几种最简单的方法盐泡：

温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。 姜泡：

温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除溼的作用。 酒泡：

温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。 柠檬泡：

温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。 醋泡：

温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。 另外，浸泡时，要注意下列几点：

准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免 *** 伤口发炎。 有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。 浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒