Question

训练鞋和跑步鞋有什么区别吗？

Answer 1

训练鞋和跑步鞋主要区别在鞋底。

训练鞋考虑更多的运动表现，鞋底的切割面一般是网状的，方便前后左右的移动和制动，在比较光滑的有水的健身房地板上也是不打滑的，而且，稳定性很好，没有跑鞋那么软，这一点做站吵歼睁姿杠铃弯举，自由深蹲，自由硬拉的时候感觉特别明显，用跑鞋的话，很容易摇晃，但是相应的，鞋底比较硬，分量也重很多，不适合跑步用。

跑步时是由脚跟先落地，滚动到脚前掌，跑步鞋因这个而设计，跑鞋的底都很软，这是为了避震，鞋底的切割面是横条纹的，整个鞋可以从鞋尖到鞋跟窝过来，这样跑步时很合脚，走路也很舒服。

扩展资料

训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。又称为“全能鞋”，前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成,中底常用铸模EVA制成,大小类似于篮球鞋,外底多采用无印迹橡胶。

其实穿这种鞋的人很少，性能也不是很好。不实用。多数情况下仅限于专业运动员使用，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

跑步鞋通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋底通常改弯具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防升岁因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，外层的橡胶更加耐磨。

参考资料来源：百度百科--综合训练鞋

百度百科--跑步鞋