Question

怎么学会和自己独处

Answer 1

问：怎么学会和自己独处

答：您好，当你一个人独处的时候，当一个人呆着的时候，心里面总感觉空虚、寂寞或孤独，试图用各种各样的方式，比如社交活动等来填满自己的生活空间，这些都是与自己不能独处的表现。

答：想要学会独处，先要接近独处的状态，因为直接就一个人躲起来，无聊和孤独就过来了，当然很容易就忍不住了，不能一口吃个胖子，心急吃不了热豆腐，先接近，再突破关卡，独处的同时想办法让自己不孤独。先把交流变远，从面对面，变成手机聊天（科技发展真好），这个时候既是独处的状态，也不会孤独。然后进一步深入靠近，从交流频繁的手机聊天，变成有所交流的游戏，虽然交流少了，但是因为游戏的趣味性，也可以填补内心的孤独和无趣。然后再接近，看看视频和文章之类的，了解一下国家大事和新科技和各种新奇玩意，跟人评论交流，这时候心思已经投入进去了，对内容的讨论和辩证以及怼喷子，自然也不会无聊，同时也能提升自己的见识和眼界。还可以培养听相声、看小说、看段子、听评书之类的个人独享的乐趣。