Question

为什么年轻人喜欢熬夜？

Answer 1

一、为了自 由
熬 夜的时间都在干什么？
追 剧、聊 天、看书、刷 微 博、打 游戏、刷 小 视频……不知不觉就过了12点。
一位自身熬 夜患 者说：“虽然很 困，但如果晚上不做点自己喜 欢的事情，就觉得这一天始终缺 点什么。”
有个词叫“报 复 性 熬 夜”，大意是说，有些人白天工 作太忙，晚上加 班到九点，虽然回到家已经很 累，但还是舍不得睡。
报 复 性 熬 夜，是补 偿白天被压 抑的娱乐需求，是对工 作侵 占生活的无声反 抗，也是在努 力找回自己对生活的控 制 感。
十二点之后，今日已过，明日未到，是一个独 立于过去和未来之间的时 空。
此时，开一盏台灯，脱 离所有社 会关系，不用在 乎别人的期 待，让面 具之后的自己出来溜 达，在夜色中自 由呼吸，成为了一天中最 后一道仪 式。
完成了这项仪 式，我们终 于能够相 信，这是我的生活，而不完全是螺丝 钉的生活，然后安心睡去。
二、抵 抗焦 虑
有些特 别上 进的人，熬 夜不是为了玩，而是觉得白天不够努 力，晚上不做点正 经 事就不好意思睡觉。
“一个姑 娘问我，搞学 术的为什么都睡得那么晚，难 道只有到晚上才有灵 感？不是，姑 娘，搞学 术不靠灵 感，靠的是碌 碌无 为的白天引发的愧 疚之心。程序 员也一样。”
我问了一个程序 员：“你晚上真的工 作效 率高吗？”她说：“有些人是，但我肯 定不是。算是个心理安 慰吧，我都这么累了，要是再出bug，我也问心无 愧。”
年轻人有很多焦 虑，担 心中 年被裁 员，担 心买不了房、结不了婚，担 心父 母的健康，担 心食品质量和空气安全，担 心明天又是……这些都是现 实带来的焦 虑。
还有一部分焦 虑，来自超 我的要求：担 心自己正在被同龄人抛 弃，担 心自己不够优 秀，担 心不能给孩 子更 高的起点……
这些担 心，都可归 罪 于“我不够努 力”。
熬 夜工 作，是给超 我，给内 心严 厉的父 母一个交 代：
你看我足 够努 力了，不要惩 罚我。
三、驱赶寂寞
有句话在熬 夜患 者中流 传很 广：我熬的不是夜，是寂 寞。
这句话不是完 全说 笑，而是有道 理的。
有的人发现，伴 侣或室 友在的时候，很容 易入 睡。而自己独 处时，经常熬 夜，必须在床上玩会儿手机，直到很 困才能入 睡。
父 母们可能有过这样的经验 ，婴 儿就算睡着了，也能感 觉到妈 妈离开，然后醒过来大 哭。婴 儿需要感 觉到和妈 妈的联系，才能入 睡。
成 年 人不需要妈 妈在身边，但也需要稳 定的关系。这种关系可以存在于现 实中，也可以存在于内 心。
成 人的手机，和孩 子的小熊，都起到稳 定关系的替 代 性 作用。一旦睡着，就只能放下手机，和别人的联系断 开，失 去可以依 恋的事物。
独 处时熬 夜，睡 前玩手机，某种程 度上，是想和别人保 持联系，防 御 内 心的孤 独。
所以，我们很 难放下手机，因为我们熬的不是夜，是寂 寞。
无论是为了自 由、抵 抗焦 虑或者驱 赶寂 寞，熬 夜的原因，归 根结 底是因为现 代 人无 法承 受的巨 大压 力。

Answer 2

近年来，熬夜已成为许多年轻人生活中普遍存在的现象。无论是通宵打游戏、看电视剧或者是做事情，熬夜似乎已经成了年轻人正常的生活状态。那么，为什么年轻人会喜欢熬夜呢？
首先，年轻人的生物钟并不稳定。大部分年轻人的生物钟相对偏后，早晨很难起床，晚上比较有精力和活力。因此很多年轻人在晚上选择熬夜，感觉比白天更有效率和具有创造性。熬夜的深度睡眠时间虽然少，但会在晚间深度睡眠时间内休息效果更佳。
其次，社交或汇聚活动。许多社交或活动只能在晚间进行，比如夜店、餐饮、派对等。年轻人为了能够更好地融入这些团队，必须熬夜。特别是青少年之间的群体活动，熬夜更加普遍。这也可能会成为形成一些潮流文化的基础。
第三，工作性质。某些职业的特性，比如出版、广告、设计等，要求有更多时间进行创造性的工作。年轻人也可能会以为加班和熬夜能够提高工作效率，从而更好地完成工作。此外，年轻人开始担负起更多的责任，把工作看得更重要，从而常常会牺牲睡眠时间来赚钱。
最后但并不是最不重要的一点，上瘾。许多年轻人在开始学业或工作之前，就沉迷于网络游戏、恋爱电视剧、手游等，并将这些点滴成为自己生命的一部分。在现代社会，人们已经无法脱离这些消磨时间的方式。长时间的沉迷会导致睡眠时间混乱，进而导致熬夜成为他们的日常生活。
总之，熬夜已经成为许多年轻人的生活状态和习惯，像同样的一个红色灯笼，投射到每一个年轻人，成为新时代的标志。虽然现实中熬夜会对身体和健康产生一定的危害，但年轻人们并不会因此而放弃自己钟爱的生活方式。因此，在保证健康的前提下，我们应该尽力理解他们的行为，鼓励这些年轻人利用自己的才智和创意，迎接未来的挑战。