Question

哺乳期吃荠菜回奶吗

Answer 1

哺乳期吃荠菜是不会引起回奶的，而且荠菜中的蛋白质含量非常高，维生素C的含量远远高于柑桔，因此哺乳期吃一些荠菜不仅不会引起回奶，还能够为妈咪们补充充足的营养。此外荠菜中所含的所含的荠菜酸，是有效的止血成分，对于哺乳期妈咪的身体恢复是很有益处的。

荠菜所含的橙皮甙还能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤，并抑制眼晶状体的醛还原酶，对糖尿病性白内障病人有疗效。

扩展资料：

哺乳期不能吃以下水果：

1、山竹

都说山竹的营养价值高，但是由于它是属于凉性的水果，所以在哺乳期间的女性尽量的不要吃，因为刚生产不久的你，需要吃的是一些带有补气益血之类的食物，相反的如果吃山竹，还会导致你的脾胃虚弱哦，对此时的你身体健康很不妥当。

2、荔枝

现在这时候过了荔枝的时节了，但是还是值得提醒的是，哺乳中的妈妈也是不可以吃荔枝的哦，荔枝属于热带性的水果，糖分的含量极高，宝妈吃了很容易造成上火的情况，严重的还会出现便秘哦，那么这时候要喂奶给宝宝吃的，所以宝宝也会一样有此症状出现。

3、西瓜

妈妈在哺乳中吃的东西是相当的讲究的，因为还要顾忌到宝宝，很多人都说西瓜是清热解暑的食物，但是哺乳期间最好不要多吃了，再说现在是秋天的季节了，那么就更加的不适宜了，万一搞不好就会出现腹泻肠胃不舒服的情况，还会危及到宝宝呢。

4、柚子

现在是柚子上市最好的季节了，但是作为特殊人群哺乳中的你，建议你还是少吃哦，虽然这些东西它富含有维生素C，但是它刺激性大，很容易造成宝宝出现呕吐或者是皮疹的情况的哦。

参考资料来源：人民网-怀孕期间吃什么好？哪些食物不适合哺乳期吃