Question

晚上吃苹果不好，是吗？

RT
午夜的时候吧，我喜欢熬夜，也喜欢水果……

Answer 1

可以的，但少吃。
苹果减肥法。
1连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
2可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
3管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
4果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
6肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
7苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
苹果真的是什么时侯吃都可以，不过注意要适量，不可以长期吃，这样反而有害，平时就是“早上吃是宝，中午吃一般，晚上吃是草”。

Answer 2

是的要想吃可以隔断时间最好睡前半个小时吃苹果就完全没有问题，但是吃完不要立马躺下，苹果可以清洁口腔，把细菌杀死在口腔里，还可以改善睡眠质量，只要不是睡前饿的时候拿苹果充饥就好，那样的话肠胃会不舒服的，还有吃完记得刷牙。

Answer 3

不会啊。

细嚼慢咽苹果，还可以有助于杀死嘴里的细菌，保护牙齿呢！

Answer 4

最好早晨吃!
晚上吃了被吸收的比较少. 基本就是浪费了.

Answer 5

看你出于什么目的喽，想要减肥晚上最好连水果都不要吃了，呵呵，还有你的晚上是指多晚？