怎么才能让自己振作起来？
那你肯定是在某种事情上受到了一定的打击，在心里遭受了很大程度的创伤才有此想法。
是的，人在困惑迷茫时，在遭受较大委屈的时候，心理承受能力较差的人，一定会出现这样的想法，感觉人生就是这样了，一切都没有什么意义，所以，在工作中，生活中都失去了兴趣，认为怎么努力，怎么奋斗都是徒劳，怎么做都不如意，该如何是好？
首先，你可以找个时间，找个地方让自己好好静静的想一想？你来到这个世界上到底是为什么？你活着的目的是如何？你这么努力学习或者工作又是为了什么？总之，你所有的付出？所有的努力一切的一切，都是为了谁？找准方向，找到目的，沉淀自己，累了，可以暂时的休息，痛了，可以大哭一场，伤了，可以治疗一段时间了，就是为了更好的选择属于自己的生活方式。
调整好了心态，多参加些有正能量的活动，结交一些正能量的朋友，让你的生活充满阳光与希望，激情四射的面对今后的人生。
人生短短几十载，生也不容易，活也不容易，大家的生活都不容易，唉声叹气是过？开开心心也是过？何不让自己变得越来越强大？开开心心快快乐乐的过好每一天？
从你生下来开始，你的生命就是父母给予的，从小开始不断学习，不断地努力奋斗中，奠定了你的人生路，所以，要感恩你的父母，感恩教育你的老师们，感恩在生命中所有对你好的不好的人们，感恩他们的遇见，感恩所有的付出与回报，感恩所有所有的一切拼凑在一起，造就了你的人生。我们都是最平凡的人，我们也是彼此生命中的匆匆过客，珍惜现在拥有的，反观未来，你我的人生会更美好！
人生难免都如意。人生本身很短暂，活着无非几十年，一晃就没了。因此，我们要珍惜活着时候的时光，尽心尽力去做好任何事情，只有这样，来此人生走一遭，不留遗憾。
人生中难免有坎坷和挫折，也就是人们所说的命，既然命中无法回避，那就坦然面对，不被挫折和困难吓倒，遇到挫折和困难，不灰心，不气馁，要自强，要自信，重新振作，找回自我，重新选择，努力拼搏，去追求适合自己的人生，方显人生价质所在，来人世没有白来。
我有一同事，一同被辞退，他感到干了几十年，想转公的愿望成了泡影，似乎天以塌了，对生活充满望，似乎失去了人生的意义，做什么都不如意，都不感兴趣，这也没搞场，那也没搞场，对任何事都没有兴趣，年长日久，成了酒麻木，身体也垮了，成了儿女的负担，一人在家，儿女不放心，带在身边，又给儿女们又添麻烦，真叫人寒心。我曾多次相劝，没有效果，他总认为我胆子大，什么都不怕。是的，我从不闲着，什么都敢去作，扎钢筋别人闲我慢，我就自己去承包，凡是能赚钱的活儿，无论多苦多累，我都去做，并把事做好，并有好的口碑，只是身体累垮了，如今选择代课，搞个口食，生命仍有一定价质，心里还算坦然，我努力做好自己的工作，把余热洒在人间。.
这位朋友你好，我是心理学专业，我来回答。首先面对您这个情况，我们需要考虑一些情况，排除一些情况。第一、这种模式持久的时间是否长久？第二、是否遇到了巨大的应激事件？第三、自身应排出器质性病变等生理疾患。
一般而言，我们强大的心理平衡机制会平息大量可能对我们产生冲击的压力和波动。但也不排斥我们仍然受到影响。从你的表述来看，重点怀疑抑郁症的可能性。抑郁症是明显和时间较久的心境低落为表现的心理障碍。患者的心境低落与其处境并不一致。患者开始可以从情绪低落到痛不欲生，产生大量负面情绪 情感 。甚至有轻生等年头。造成抑郁症的很多因素目前并不清楚，遗传、文化、生理、认知等多种因素都有可能是元凶。
心理障碍的治疗应该选择权威的三甲精神心理科进行客观、科学的测量与治疗。积极配合医生，从心理、生理两方面进行调整。
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每个人都会有对人生产生迷茫的时候，觉得做什么都没意思，觉得做什么都没有心力，这是正常现象。但是我们前面的路还很长，所以不能就此消沉下去。那么如果出现这种情况的时候我们究竟该怎么办呢？下面我讲自己的几点方法，希望可以帮助到正在迷茫中的你。
拥有一个好的心情，就是拥有一个好的心态的开始 ，也许是因为最近一段时间出现在你生命里的事情太多太杂，让你措手不及，让你不知道如何去应对，才会让你感到厌烦，才会让你觉得活着真的很难，人生真的很累，所以你才会觉得一切都没有意义，对一切失去兴趣。
那么从现在起你就放下所有的包袱，什么都不要想，什么都不要管，出去旅个游，欣赏欣赏祖国的大好河山，体会各个地方的风土人情，让自己紧张的心情得到放松。等你 旅游 回来的时候你就会发觉，自己的心情好了很多，心态也就会随之变好，心态好了一切都会好起来。
读书可以陶冶我们的情操，给我们的生命增添精神食粮。 多读一些书，可以丰富我们的内心世界，让我们的生命得到充实，让我们的生活充满趣味。 古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 虽然我们读不出个黄金屋，也找不到个颜如玉，但是我们却能从中找到力量，从中找到自信，因为它让我们的灵魂得到了救赎，让我们的思想得到了解放。 书是人类进步的阶梯 ，当然也适用于我们个人。你的思想解放了，知识丰富了，那么你就进步了，你就不会觉得生活的索然无味，也不会觉得生命没有意义。
人生本来就是一本读不完的书 ，我们只有在不断地学习中来找到生命的价值，找到生存的意义，找到活下去的力量。
多个朋友多条路，朋友多了路好走 。其实我们生活在这个 社会 中离不开朋友，有了朋友我们可以分享我们的快乐，诉说我们的忧伤，朋友使们的生活色彩斑斓，让我们的生命有了味道。 真正的朋友可以带你走出阴霾，走向光明；真正的朋友可以与你同甘共苦，让你的生命不会孤单。 如果你的人生出现了迷茫他会用心地帮助你，努力的开导你，让你度过这个特殊的时期，不会让你在人生的道路上掉队。 所以多交一此充满正量的朋友，他不仅可以引导你的人生不偏离正常的轨道，而且也会把你从绝望的边缘拉回正常的生活。
人生本来就是没有意义。所谓过去心不可得，现在心不可得，过去心不可得；但是能够悟道万法皆空的人其实就是涅槃的状态了，当然不会探讨人生有没有意义。真正做到那种境界的圣人都有一颗慈悲的心，佛家讲的是慈悲，道家讲的是无为，基督讲的是博爱，儒家讲仁者爱人，我党讲的是世界大同和共产主义，总之是让芸芸众生脱离苦海。就是爱，就是付出；你试试去帮助别人，所谓为善最乐。这是真言不虚的。
曾经因为一个老同学的突然离世，恍惚间觉得，人生不过如此，终归会走向终点，只是时间问题。
貌似生活失去了色彩，整天活在黑暗里。
庆幸的是，我没有因此堕落。
我还有可爱的孩子，还有慈祥的父母，还有未完成的梦！
不想劝说你不要气馁，不想劝说你要振作，因为在没有了解你的痛苦之前任何的安慰都毫无意义，只是想让你知道，在你万分痛苦的时候，一定会有人担心你，一定会有人想安慰帮助你。只想让你明白，为了那些还在爱着你的人别轻易放弃自己。
重新振作，找到自我，给自己设定目标，朝这方向努力！
去 旅游 ，放松一下自己
感谢您的邀请：
无论是您，还是任何人都会遇到这种情况，我们人类之所以迷茫，是因为没有方向感和目标，要么所有的目标都没有实现，那么所有的目标都已经实现！
所以，我们在完成一个目标的时候，就要规划和设计下一个目标，同时，也要培养自己的业余爱好，事业上有奋斗的目标，生活上有 健康 的爱好，那么，我们才能让生活充实起来！
无论任何事情，想要做，一个理由就可以，不想做，有千万个理由！
想们每一个人就是不能让自己什么都不干，都不关心和都不感兴趣！好好的爱自己，好好的喜欢我们自己，好好的嘉奖我们自己！一个连自己都不喜欢自己的人，全世界都不会喜欢我们自己！用我们自己的能力和实力去帮助别人，只有帮助别人，不但是价值的最大化，更是快乐和幸福的开始！为什么？
因为佛祖有云：一切为大众，极乐在眼前！放下自己的一切，大爱所有的一切，成就所有的一切！万事万物不归我所有，皆为我所用！干什么？普利众生！成就众生！快乐一生！
