Question

喝什么饮料对身体有好处呢？

Answer 1

如果一定要喝饮料，那我认为矿泉水这一类的饮料，相对会更健康一些，而且也可以给我们补充更多的矿物质，对于养生也非常不错。
所以健康养生的方式非常重要，我们一定要努力去提升自己，把自己培养的更优秀，才可以全面了解更多各种健康的生活方式，也可以把自己的生活过得更好，让自己自己做到自律养生。
努力是通向任何成功的最有效的路径，也是实现所有梦想的最好方法，不管处于怎样的处境中，只要认真付出努力，就一定会有收获，因为生活从来都不曾辜负任何一个努力向上的人。
机会对每个人都是一样的，很多时候，谁的机会更多，就看谁更努力一些，无数事实也都已经表明，那些能够成为优秀人才生活更变得好的人，最初的成功，都离不开专注努力，这份好运气，也一定是依靠自己努力得来的。
努力就意味着你必须勤奋，正所谓勤能补拙，勤奋是我们受用不尽的能力，也是决定生活成功的基础，一勤天下无难事，不管做任何事情也不管具备怎样的条件，处于何等的环境，只要能够做到积极努力而勤奋，就一定会有成功的机会。
努力的目标如果过多，能力必然分散,如果现在的状态是因为自己努力追求的目标太多，那么就要赶紧反省一下自我，找出对自己而言最重要而且最能迈向目标的事情，然后集中能力，专注努力做好这一件事情，接着再做下一件，如此我们的努力才称得上高效。
生活不会时时厚待我们，会有挫折会经历失败，走自己的道路，过自己的生活，人生需要努力，更需要学会选择，每个人都是通过自己的努力，去决定生活美好的样子，别再蹉跎时光，别让明天的自己因为今天不够努力而失望，理想唯有依靠专注于行动的努力，才能在现实中得以实现。

Answer 2

还是喝白开水、矿泉水、纯净水等对身体较好，无添加剂之忧。
水属于构成人体细胞的主要成分，是维持正常生命活动离不开的物质。对于成年人，每天通常需要补充1500毫升至1800毫升左右的水，一般才能够满足自身需求。
1、白开水：一般是通过天然状态的水经过净化处理沸腾而来，水中的微生物通常会在高温中被杀灭，而白开水中含有丰富的镁、钙等元素，对人体健康十分有益。
2、矿泉水：正宗优质的矿泉水，通常含有人体所必需的矿物。在人体饮用纯净水后，通常具有保健的作用。
3、纯净水：纯净水一般属于蒸馏水，通常会去除无害、有害物质及元素，也适用于泡茶饮用。

Answer 3

自制饮料推荐茶水。
其中与其他茶相比，绿茶保留了大量纯天然的茶叶物质，可以清目醒脑，预防癌症，延缓衰老。
绿茶可以随时饮用，但睡前不建议喝绿茶，很容易引起失眠。