Question

经常喝红牛好不好?

是我男朋友啦,今年25岁,他工作很忙老不够睡,老喝红牛让自己精力充沛.不知道对身体有无影响啊?

Answer 1

不好。
除了常规主食和白开水，绝大多数食品饮料都不适宜长期食用或饮用。
对于红牛饮料，分析如下：
一，运动和工作状态下：
1、红牛中含有牛磺酸。牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，对于维持运动能力牛磺酸是必需的。
牛磺酸加速糖代谢及调节，也就是介入式改变。人体本人就具备强大的自我调节和代谢能力，长期靠外力辅助条件，有损自身糖代谢能力。非经常性服用是有好处的，尤其是可能超过身体调节水平的运动量。
合理的运动，本身的运动后效果就能增强心肌收缩力，除非苛刻条件的运动，否则无需外力介入。
2、红牛中含有咖啡因。咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力。
除非极限运动或者过量运动，正常运动无需刺激中枢神经和肝脏，以及促使增加肾上腺激素分泌。如饮用过量，则副作用明显，可造成失眠和肝脏损伤。
3、红牛起的作用综合来说主要是在人生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料能快速充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。也就是说非明显生理性疲劳或存在代谢障碍，人体自身已完全可以应付。所谓过犹不及，对于有些身体素质好的年轻人，运动量又不算特别大，不用比用的好。

二，非运动和工作状态下：
1、不运动或者休闲静止状态下不建议饮用红牛。
2、红牛饮料的加速糖酵解、增强心肌收缩力、增加血液输出、改善内分泌状态、增加食欲、直接作用于中枢神经、刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量、促使血液中肾上腺素明显增加、参与脂肪和DNA的合成、催化肌肉与肝中的糖原转化等作用都会给人体带来不同程度的损伤和破坏。

Answer 2

不好，红牛里含有肌醇，是一种激素，对身体是有害的，特别是青少来说．而还含有咖啡因，，是种兴奋剂．]]

欧盟法官近日做出一项裁决，法国将禁止能量饮料红牛在法国境内销售，而禁售红牛的原因是红牛的饮料中含有过多的咖啡因，经常饮用会导致高血压和心脏病。
　　然而中国的红牛是符合中国卫生部相关的食品饮料标准的，而且红牛还获得国际食品安全HACCP的认证，中国红牛不存在咖啡因超标问题。
据了解，红牛饮料自发明至今已有30多年，产品行销50个国家和地区，进入欧洲15年，进入北美4年多，来到中国也有6年之久。年销量数十亿罐。

红牛做为功能性饮料，属于成人饮料，儿童不宜。

Answer 3

经常喝不好，红牛作为功能饮料，具有提神抗疲劳的作用，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，容易刺激肝脏。
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
2、不适宜喝红牛适宜人群：红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠；孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
3、适宜喝红牛人群：运动过后需补充体力的人群；满18岁的晚上没休息好感觉疲劳，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳，促进新陈代谢还有提神的功效。

Answer 4

不好
对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。
但您不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好
~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。
偶尔喝一次是没有影响的,对身体还会有所帮助
红牛饮料中含有大部分的牛黄酸，也是他的主要成分，最低时125ml，一般为370ml.牛磺酸是人体必须的氨基酸之一，大量存在于人体的大脑、心脏和肌肉组织中，能够帮助维持大脑、心脏、肝脏的生理功能，促进糖的代谢，加速糖的酵解，帮助抗疲劳。如果人体缺乏牛磺酸就容易感到疲倦，而自身合成牛磺酸的速度较慢不足以满足机体的需要，故尔需要外来补充。
长期饮用并没有什么副作用，只要每次饮用量不要太多，毕竟红牛和可乐、咖啡、茶一样含有咖啡因，一次饮用过多对身体无益，要注意适量！若您的问题已得到解决。
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祝你每天都有好心情！~谢谢！

Answer 5

经常喝红牛是不好的。红牛的主要功效是提神醒脑、补充体力、抗疲劳，如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象。
　　1995年12月，“红牛”凭着对中国市场发展的信心和全球战略眼光，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司（下称红牛公司），大力开拓中国市场。二十余年来，红牛维他命饮料有限公司建立了覆盖全国的销售网络及机构。秉承国际先进经营理念和管理模式，重在引导和培养消费观念，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。
　　功效
　　红牛能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。