13个回答
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其实饿肚子也是种不正当的方法,减肥的 话就多吃点蔬菜. 如果你喜欢吃酸的话醋也可以减肥的,还有就是辣椒喜欢吃的话那最好了. 象我就是吃辣瘦下来的.
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运动+控制饮食 其他方法都有副作用 瘦的越快反弹越快,只有运动+控制饮食才能持之以恒 减肥最重要的就是毅力
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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现在有很多方法了！ 我去过一个网站叫 ： 风姿360女性网 这里面介绍减肥的方法有几十种，都是健康减肥方法！ 另外提个建议，不要节食，否则害苦的是自己！ 要先从饮食习惯上下手找出肥胖的根源，再做打算！
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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