Question

你好！杨医生，我有严重的失眠症，十几年了，期间中西药吃了很多，不见好转，愈来愈严重，原本以为过了更

年期会好些，哪知道，现在更加厉害，已经无法入睡，就是入睡也只有2小时左右。整天烘热、自汗、耳鸣、头疼、腰酸、太难受了，求名医给个解决的办法，不胜感激！

Answer 1

问题分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏 肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。

意见建议：
多和 家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

追问

谢谢您！好人一生平安！