Question

经常喝百合银耳汤有哪些好处

Answer 1

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。

希望对你能有所帮助。望给采纳，谢谢。

Answer 2

银耳富含胶原蛋白，经常喝银耳汤可以保持皮肤弹性，减少皱纹。延缓衰老。

银耳子实体纯白至乳白色，柔软洁白，半透明，富有弹性。 品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。干银耳呈白色是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

银耳红枣汤：

银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生美容补品。

银耳的红枣汤的制作方法：

将银耳放入温水中浸泡膨胀，然后洗净切块放入锅中，倒入枸杞、去核的红枣、莲子，倒入适量的水，打开开关 ，煮开后倒入适量冰糖，继续煮10-15分钟即可。

Answer 3

百合银耳汤常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。

菜品特色：

银耳的营养非常丰富，夏天喝银耳汤不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。适合2岁以上儿童饮用。

扩展资料：

主料：鲜百合100g、银耳50g

辅料：冰糖适量

1、准备新鲜百合一个。

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2、百合掰成小瓣，洗净。

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3、然后和百合一起入锅，加水适量。

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4、文火煮至汤汁变粘时，加入冰糖融化后，即可服食。

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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%99%BE%E5%90%88%E6%B1%A4/444805?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—银耳百合汤">百度百科—银耳百合汤

Answer 4

常喝百合银耳汤，可以排出在肠胃内堆积的垃圾毒素，冲淡胃酸，可以缓解胃酸腐蚀胃黏膜，还有助于排出黑臭宿便，胃也更是舒服，适合日常养生。

Answer 5

调节面部气色。使皮肤红润有光泽。