Question

女人补锌的好处是什么？如何补锌才是最好了？

Answer 1

根据你的现在以上的这些内容描述，我为您的情况考虑还是食补比较好。可以多吃些含锌丰富的食物。比如说鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。  中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

Answer 2

女人及时补锌的话，可以让身体更加的健康，皮肤年轻，有弹性了。

追答

一直以来，就是吃的伊分子锌硒宝片来补锌的了。它是真正的生物酵母蛋白锌，在国内的反响极好了，用它补锌，效果甚好，可以尝试一下了。