九十多岁的老人吃海参能吸收营养吗

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  老年人是可以吃海参的,一次不能吃太多,建议一只就可以了,吃多了不容易吸收。

  海参富含50多种天然营养成分,是很好的滋补品,具有以下功效:

  功效一:补肾益精,滋阴养血,阴阳双补

  功效二:增强体质,调整机体免疫力,延缓衰老

  功效三:改善睡眠,提高记忆力

  功效四:抗疲劳,调节血脂,调节血糖

  功效五:改善骨质疏松,促进生长发育
中华亮剑
2016-01-27
知道答主
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尽孝道什么时候都不晚,海参的营养价值其实就是俩鸡蛋。为啥比鸡蛋贵呢?说明其营养更容易被人吸收,不过这海参吃多了没有用,一个疗程吧,30天,每天一个基本也就可以了
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