Question

为什么现在很多年轻人普遍感觉到自己很孤独

Answer 1

1 单身族在壮大，我们在学习全新的生活方式

陌生的东西总会让我们焦虑。从未有过任何一个时代，有这么多年轻人单身，选择独居，没有了媒妁之言的限制，在更广阔的选择中，反而没有了选择。

空巢是现在大多数年轻人必经的一个阶段，大都在尝试去适应，在学习，在改变。纽约大学社会学教授·克里南伯格在其所著的《单身社会》一书中所描绘的，单身一族正在不断壮大，我们正在学习单身，并由此带来了全新的生活方式。

不管你出于空巢青年的那个阶段，或者你是空巢青年的父母，或者同伴，去了解，去学习这种生活方式都很有必要。

2 精神慰藉靠那般？

空巢青年选择独自居住，独自生活，而这份选择背后，大多是无奈和被动的。进而成了“开开心心”享受寂寞的人，然而他们并非真正享受这份孤单，这不是新的物种，也不是新的人种，只是一种新的生活方式，对交往的渴望，对群体的向往，对亲密关系的需求。

从精彩热闹的大学生活，走进熙熙攘攘的社会，再加上社会的压力越来越大，在很多人还没有爬起来的时候就已经被打趴下了。

于是有了更多的社交网站，有了更多的网购平台，买买买的背后，都是精神的慰藉和心理的需要。

3 一人一居室，世界两重天

听到很多朋友羡慕《爱情公寓》的这种居住方式，有很多小伙伴一起生活，有说有笑，有情调，有生活，有爱，也有性生活。要么羡慕《生活大爆炸》中群聚的居住环境，一群人熙熙攘攘在一起生活，仿佛年轻人就应该吵闹一点，互动多一点。

而我们的生活基本都是一人一居室，房门一关，自此世界两重天。走不出房门的你，自然不会独自走更远，期待的是自己的老同学，老朋友，圈子并没有扩大，或者说我们太害怕去交往，太害怕受伤。

4 一边是享受着的寂寞，一边是满足不了的需求

空巢青年，看上去大都很潇洒，洒脱的生活，积极正能量的朋友圈，不是在加班工作，就是在努力生活，或者奔走在各个旅行社团中，或者是拼命的跑步健身，然而看着洒脱的身影背后，留下的都是寂寞的身影。

其实空巢的大多数，工作积极上进，在努力赋予生活情调和意义，咨询中接待过很多类似的，有人说工作一直很努力，但总觉得缺点什么，于是和朋友结伴去旅行，旅游总是好的，花时间花钱让自己开心，可是回来如旧；

有人说一个人太孤单，总的需要把日子充实起来，于是每天晚上健身跑步，挥洒青春的荷尔蒙；

有人说因为回去也只有自己，现在习惯在公司呆着了，没事干看看书，看看电影，也挺好的。

5 网络成了救赎式的寄托

生活节奏越来越快，年轻人的社会生活越来越少，真实社交圈的缺失，让网络很容易便成为一种救赎式的寄托。

就社交而言，不管是封闭社交的微信，还是公开社交的微博，我们活跃其中，看着别人的故事，说着自己的故事，去发现，去分享，满足我们与周围人和环境链接的需求。

还有很多散发荷尔蒙气味的社交软件，填补很多人的生理和情感空白，却也让他们更加空虚和寂寞，这就像瘾，一旦有了，戒掉就很难了，或者说舍不得戒掉。

生理需求在很多地方可以得到解决甚至互换，情感需求同样可以，和陌生人不着边际的聊天，情色信息和心态的交流，释放着压力，也走向着真实。

“如果一个人说他很孤独，那么他是在描述一种状态。如果一个人说他很寂寞，那么他是在描述一种需求。”无论状态还是需求，网络确实是很多人的寄托，如果网络不是，那么手机一定是，很多时候也不知道刷屏在期待什么，但就是停不下来。

Answer 2

社会发展速度越来越快
社会忽视了人的感受

Answer 3

闲的 别喷我

Answer 4

现代社会中，很多年轻人普遍感觉到孤独有多个原因：

• 移动性增加：现代社会中，人们的迁徙和流动性增加。很多年轻人远离家乡，单身生活或在陌生的环境中工作或学习，缺乏熟悉的人际关系和支持网络，导致感到孤独。

• 社交媒体的影响：虽然社交媒体提供了连接和交流的平台，但它也可能导致虚假的社交感。人们可能花费过多的时间在虚拟世界中，与真实的面对面交流相比，缺乏真实的人际互动，导致孤独感的增加。

• 高竞争和工作压力：现代社会的高竞争和工作压力常常使人们忙于追求个人目标，忽视了人际关系和社交活动。长期处于高压状态下，缺乏支持和社交时间，容易感到孤独和孤立。

• 缺乏社交技能和交际困难：一些年轻人可能面临社交技能不足或交际困难，使他们在人际关系中感到困惑和不自信。这种情况下，他们可能更难建立亲密的关系，增加了孤独感。

针对孤独感，以下是一些建议：

• 寻找共同兴趣和参与社交活动：参加兴趣小组、社区活动或志愿者工作，与有相同兴趣的人建立联系，增加社交机会。

• 主动与他人交流：尝试主动与他人建立联系，参加聚会、社交聚会或社交活动。保持开放和友善的态度，培养和维护人际关系。

• 培养社交技巧：如果感到交际困难，可以学习和提高社交技巧，包括积极倾听、表达自己的观点和兴趣、建立深入的对话等。

• 维护平衡的生活：注意平衡个人目标和社交活动的时间，将社交与工作、学习和个人爱好结合起来，避免过度工作或孤立自己。

• 寻求支持：如果感到持续的孤独感，可以考虑寻求专业支持，如心理咨询或治疗。专业人士可以提供指导和支持，帮助你应对孤独感并建立更健康的人际关系。

需要注意的是，孤独感是一种普遍的情绪体验，但如果感到过度孤独、持续不断或影响到正常生活，建议寻求专业帮助。