Question

关于心理问题，请大家帮帮我！

关于一些心理问题，我女朋友，由于初中遭遇很多痛苦的事情，导致培养出一种不好的性格，一直到现在，就是总是想一些坏的事情，快乐开心的事情她记不住，总记得那些伤心的事情，不记得开心的事情，而且还非常的极端，总把事情想到最坏！然后给自己压力，让自己不开心，请问该怎样改变？！

Answer 1

不知兄弟的情况和我是否一样？我女朋友也有类似的问题，我哪一天稍忙一些说话少了，她就会想到在大街上遇见我和其他女生拉着手从她面前走过。 她也是以前见过不好的事情，比如她两个小学好朋友都死了，一个安眠药了3次，一个跳楼，还都是她亲眼看着。建议你多关心她，告诉她你想要她快乐，不管她说什么，只要时机合适，就要求她努力做到这些，不要胡思乱想。而在她不开心的时候你也一定要陪着她，让她知道有你在没什么好怕的。 多让她开心，告诉她你的期望。多陪她，特别是她难过时（也许她反应会很激烈，你只要安抚她） 时间长了慢慢就会减轻了。

Answer 2

两个方面着手吧！一个是感情方面，给她温暖，给她安全，多为她分忧，开导她，多讲笑话。另一个方面，就是带她多运动。比如爬山啊，慢跑啊。合理的运动可以促进她身体健康，而且增加活力，有利于她自身的内分泌。人有时候抑郁多是由内分泌引起的。多运动能很好的改善。比外界药物治疗更好，也更简单。但是一定要坚持，才会有好效果

Answer 3

带她去看心理医生。

Answer 4

如果爱他，就陪着她慢慢用爱来感化，首先要让他相信你对他的感情，给她安全感

Answer 5

你多关心她，让她开心快乐，什么事情尽量要依她，让她感觉有幸福的味道，你不会让她一个人承担痛苦，让她明白她不是一个人！