Question

怎么我打篮球那么容易抽筋.有什么解决方法

Answer 1

打篮球抽筋一般有几种原因：
一是自己身体本来的原因，由于自身缺钙，所以打球很容易抽筋；
二是好久没锻炼了或者天气冷，在打球前没做好热身，也会导致抽筋；
三是打球过猛，整场爱跳，就会导致抽筋，但这个一般都是运动过量才会出现的情况；
四是打球之前没有吃饭，导致力气跟不上，会出现抽筋；
要是以上都不是的话，我建议还是去医院看看为好。