Question

每次洗头发都会掉几十根头发怎么办？

Answer 1

一般掉100根以内的头发都算正常，但天生头发稀疏的掉发严重还是要多加注意，以免形成脱发
精神压力大引发掉发，生理期间或者内分泌失调脱发，如产后脱发，因节食营养性掉发，过度染烫类型
蛋白质是构成头发的主要营养物质。
因此，摄取充足的蛋白质是很有必要的，
比如一些动物肝脏、牛肉、牛奶、瘦猪肉、鱼、虾、豆类及其制品都是富含蛋白质的食物。