Question

静脉曲张应注意些什么

Answer 1

(1)避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
(2)轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力。
(5)避免足部及小腿部碰伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
个人介意：静脉曲张，治疗不能延迟，及时发现及时治疗，可避免更多的痛苦，即省钱。
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祝你早日康复！

Answer 2

1、未做手术的患者：首先，改变生活、饮食习惯，不要抽烟，且避免食用过于辛辣的食物，如低盐、低脂、低糖饮食。其次，适当活动，所谓适当不是不能活动，也不能过量活动或者过于剧烈活动。然后，避免热水泡脚，温水泡脚或者热水泡脚对于缓解静脉曲张没有好处，甚至过热的水或者过长时间泡脚，可以导致静脉扩张，进而造成静脉血聚积于下肢曲张的静脉中，急剧加重下肢静脉曲张的症状。最后，注意弹力袜的穿戴，以及服用迈之灵、地奥司明等可以加强静脉壁功能的药物，或者使用促进静脉回流的药物；
2、手术后的患者：如果患者能早下床，应尽早下床活动，以免血栓形成。在以后长期的生活中，虽然能与正常人一样活动，几乎没有任何分别，但从长期保养的角度看，仍然鼓励患者避免进行过于激烈或者过于长时间的活动，且不要进行下蹲、负重等加重静脉负担的活动。还要注意戒烟，避免食用过于辛辣的食物。

Answer 3

静脉曲张注意事项：

(1)避免久站、久立：防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

(2)轻度静脉曲张：临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
(4)避免足部及小腿部碰伤：因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

(5)常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。

Answer 4

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。 2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。 　　
3．避免经常提超过10千克的重物。 　　
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。 　　
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。 　　
6．戒烟。 　　
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。 　　
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。 　　
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。 　　
10．养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。备注：反正激烈的运动比如打篮球，踢足球之类的就不适合。

二 饮食注意事项：
1、萝卜有消导的作用，与滋补作用截然相反，同用会影响疗效，甚至抵消药效。比如人参就不宜与萝卜同用。但如果服用人参不当导致胸闷气短等症状时，也可以用萝卜来消导、除积滞。
2、患者药时应少吃油腻、不易消化的食物。使用油腻、不易消化的食物，可以增加肠胃的负担，影响对药物的吸收。脾胃衰弱的患者更应少吃生冷、油腻、辛辣的食物。热性疾病的下肢静脉曲张患者应禁用或少食酒类、鱼类、肉类、辣味等食物。酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类等食物有腻滞生热生痰作用，食后可能会助长病邪，使病情加重。服用解表药的患者，应少吃生冷及味酸的食物，因酸、冷的收敛作用，会影响药物解表发散的工效，等等。
3、无论中药、西药一般都不能用茶水送服。因为茶叶内含有一种物质，叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。服用滋补药物时，更不能同时服用浓茶，因为茶叶会与营养物质所含的蛋白质生成沉淀，影响人体对营养物质的吸收。
4、下肢静脉曲张患者服药时一般宜少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响病人恢复健康。脾胃虚的患者，更应少食该类食物。中药治疗下肢静脉曲张中热性疾病，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物。因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类等食物有腻滞生热生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。

Answer 5

建议您平时要避免过久的，站立，和负重，另外一个有时间的话可以提高下肢，可以用穿戴弹力袜的方式进行改善，第三个，平时要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒和熬夜！