Question

总是想起过去一些痛苦的事怎么办？

总是想起过去一些痛苦的事怎么办？比如说看到某件事情，某样东西，总会想起来。

Answer 1

第一、要把和这件事有关的物品全部收藏起来，放到自己平时不会打开不会看到的地方。
第二、平时尽量不要谈和这件事有关的事情，尽量少想这件事。
第三、过去的事情我们无法改变，有些事是命中注定，我们应该做的是珍惜自己、珍惜现在、让自己和身边的人每天生活的快乐。
再想起以前痛苦的事的时候，就在心里默默的跟自己说：一切都已过去，我要快乐的生活！

Answer 2

人要学会放下过去，面对现实，综你所说以前受过很多气，但是人要学会改变学会适应要变，过去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你现在要做就是抓住现在，让你的心思全身心投到生活与工作中，只要用心工作占住了心，慢慢就会是现在的工作占住心而逐渐没有时间再想过去的事。