Question

篮球问题

谁能告诉我篮球的所有规则啊？（可以复制网络上的）

Answer 1

篮球的比赛规则有很多,这里就不一一列举了. 给你个网站,你去那里可以看到全部内容!
http://www.ihep.ac.cn/gaonsgh/005317.htm
第一章 比赛
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。
第一条 定义
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
第二章 尺寸和器材
第二条 球场尺寸
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。
二、球篮 球篮包括篮圈和篮网。
1、篮圈要按如下要求制作：
(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；
(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等； 注：我们建议：最好把篮圈安装在篮板的结构架上，这样，篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上。
(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)；
(5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件：
a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全；
b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动；
c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度；
d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。
2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)
o

三、球的材料、尺寸和重量
1、球是圆形的，为认可的暗橙色；
2、外壳用皮、像胶或合成物质制成；
3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)；
4、重量不得少于567克，不得多于650克；
5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)；
6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。
7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。
如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择。
四、专用器材 主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用：
1、比赛计时钟和计秒表
(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用。
(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用，并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方。
(3)计秒表用来为暂停时间计时。
(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟。每一个同步的副钟要既能指示得分，又能指示剩余的比赛时间。这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚。
2.30 秒钟装置
(1)该装置由30秒钟计时员操纵，用于管理30秒钟规则；
(2)该装置是自动的、倒计数型，并且是用秒来指示时间；
(3)该装置要具有这样的功能：
a、当任一队都不控制球时，装置上没有显示；
b、当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时，该装置能接着从停住的时间处继续计时。
3、信号 按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材，它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响；
(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ，记录员信号是同一种信号(仅在死球期间，就请求暂停、替换等事项，由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意)；
(2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响)。
4、记录板 记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚。
5、记录表 记录表要由国际篮球联合会批准，并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写。
6、队员犯规次数标志牌 这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求：
(1)标志牌为白色，牌上数字的最小尽寸是：长0.20米(20厘米)，宽0.10米(10厘米)；
(2)对于2 X 20分钟的比赛，使用分别写上1至5数字的标志牌，1至4的数字为黑色，5为红色；
(3)对于4 X12分钟的比赛，使用分别写上1至6数字的标志牌， 1至5的数字为黑色，6为红色。
7、全队犯规标志 要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志：
(1)它们是红色的；
(2)宽0.20米(20厘米)，高0.35米(35厘米)，最好呈三角形，当它们放在记录台上时，要让与比赛有关的每一个人都能看清楚。
注：可以用电子的或灯光装置，但它们要符合上述要求。
8、全队犯规指示器 是指明全队犯规次数的适宜装置。
该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次；对于4 X 12分钟的比赛为5次)，表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八)。
五、对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材，见“正式比赛程序”第五节。
第三章 工作人员及其职责
第 5条 裁判员及其助理人员
一、裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名，计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员各一名为其助理。
二、也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员，使比赛顺利进行。
三、裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛。
四、要特别强调：担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。
五、裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。
六、裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是：
1、灰色上衣；
2、黑色长裤；
3、黑色篮球鞋和黑色袜子。
第 6条 主裁判员的权力
一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材；
二、他要指定正式的比赛计时钟，并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员；
三、他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的物品(见第十三条第六款)；
四、他要在中圈执行跳球开始比赛；
五、如遇裁判员对球中篮是否有效的意见不同时，他要作出最终的决定。
六、当情况需要时，他有权停止比赛。如果球队在得到通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，他也有权判定该队弃权；
七、在每半时和每一决胜期终了，或任何他认为有必要的时候，他要仔细地审查记录表和核定比分，并确定剩余的比赛时间；
八、在与技术代表和(或)记录台人员的任何商议后，他总要做出最终的决定；
九、主裁判员有权决定规则中未明确规定的事项。
第 7条 裁判员宣判的时间和地点
一、裁判员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。
二、他们须在预定的比赛开始前20分钟到达场地，即开始行使权力。比赛结束时，经主裁判员批准并在记录表上签字，终止了裁判员和比赛的联系。
三、在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。
四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间，队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为，主裁判员必须在记录表上注明发生了事伯，并保证向负责的部门提交详细的报告，负责的部门要予以适当而严肃的处理。
五、任一裁判员无权取消或质问另一名裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。
注解 在比赛的结尾，如果对比赛时间的确切终止有疑问(例如：计时员违例、争球或犯规后未停止比赛计时钟)，裁判员要：
一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间：
1、当投篮球离手时；或
2、发生违例、争球或犯规时。
二、如果有进一步磋商的必要，主裁判员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。 主裁判员要作出最终决定。
三、如果在下半时，或决胜期结束的同时或在此前发生犯规，而完成罚球后需要有决胜期，那么，结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规，要看作是在比赛休息时间内发生的犯规，按适当的条款处罚。
四、如果其中一队提出抗议，主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。
第 8条 发生违犯时裁判员的职责定义：
违犯：任何由队员或教练员构成的犯规或违例。
一、发生违例时：
1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；
2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势；
3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。
二、发生侵入犯规时：
1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球；
2、随后他要指出构成犯规的队员； 如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示队认；
3、然后，裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告；
4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上，举起了犯规次数标志牌后，裁判员要按适当的条款重新开始比赛。
三、对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规，裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。
注解
一、在罚球或投篮成功后，裁判员不要鸣哨。
二、每次宣判犯规或跳球后，裁判员总是要交换他们的场上位置。
三、在所有的国际比赛中，如有必要用口语使宣判清楚，则必须使用英语处理。
第 9条 记录员和助理记录员的职责
一、
1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。 在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后，要尽快通知就近的裁判员；
2、他要记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分；
3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数，当宣判了任一队员第5次犯规(对于2 X 20分钟的比赛 )或第6次犯规(对于4 X 12分钟的比赛)时，要立即通知主裁判员。 同样，他要记录每一位教练员的技术犯规，并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时，要立即通知主裁判员；
4、他要记录每队请求的暂停次数，当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2 X 20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4 X 12分钟的比赛)时，他要通过裁判员通知该队教练员；
5、当计时员指示暂停时间已达50秒时，记录员要发生信号通知裁判员；
6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时，他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌，并要让双方教练员可见；
7、他要按下述做法使用全队犯规标志：
(1)对于2 X 20分钟的比赛： 某队半时中第7镒队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯标志；
(2)对于4 X 12分钟的比赛： 某队一节中第4次队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯规标志；
8、他要按第三十二条实施替换；
9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛，也不能使球成死球。 他要注意：只有在死球和停止比赛计时钟，并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。
二、助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责，或与其相冲突。
篮球规则第10条 计时员的职责
一、计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间；
二、计时员要注意每半时开始的时间，并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员，以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队；
三、每次暂停，计时员要开动计秒表，并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号；
四、计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了；
五、如果计时员的信号失灵或未被听到，计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员；
六、计时员的信号使球成死球，并停止比赛计时钟。
篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责30秒钟计时员要按本规则第十八条的规定操纵30秒钟装置(计时钟)。
第四章 队员、替补队员和教练员
第12条 球队 每个队要按下列要求组成：
一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员；
二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员；
三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员；
四、其中一名合格参赛的球员是队长。
第13条 队员和替补队员
一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。
二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。
三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。
四、队员的服装要按下列要求配备：
1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。
(1)两侧允许镶边；
(2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6 厘米)；
(3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。
2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。
3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色相同。
(1)允许加装饰边；
(2)每侧的竖直装饰边最宽0.03米(3厘米)，两侧装饰边的总宽为0.06米(6厘米)；
(3)裤腿口的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。
4、允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。
五、每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号 码要醒目，并且：
1、后背的号码至少高0.20米(20厘米)；
2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米)；
3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米)；
4、球队要使用4至15的号码；
5、同队队员不得使用重复的号码。
注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁判员报告这一改变。
六、主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。
1、下列装备不允许：
(1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。
(2)能割破或引起擦伤的装备。
(3)头饰和珠宝饰物。
2、下列装备许可：
(1)肩、上臂、大腿或小随部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。
(2)被适当包扎的膝部保护架。
(3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。
(4)不会对其他队员引起危险的眼镜。
(5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。
七、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。
八、在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。
注解
一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记录员辨认。
二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。
三、球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色)，一套深色。
四、对所有的比赛：
1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)；
2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装；
3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。
五、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要：
1、穿着一致的单一色或多色的鞋；
2、穿着一致的单一色或多色的袜子。
第14条 队长的职责和权力
一、必要时，队长是他的球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌，而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。
二、队长因任一正当原因离开球场，要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。
第15条 教练员的职责和权力
一、至少在预定的比赛开始前20分钟，双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码，以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。
二、至少在比赛开始前10分钟，教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单，并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。
三、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。
四、当教练员或助理教练员想要替换队员时，该替补队员必须向记录员报告请求替换，并必须立即做好上场比赛的准备。
五、如助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责，要由助理教练员代理。
六、如果教练员不能继续工作，而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作)，队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场，他可以继续担任教练员。然而，如因被取消比赛资格而必须离场，或因受伤不能担任教练员，则代替他担任队长的队员替代他当教练员。
七、比赛中，仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。
注解
一、教练员已指定了某队员在开始比赛时上场，如果该队员受伤，只要主裁判员确认受伤是真实的，可以被替换。
二、迟到的替补队员可以参加比赛，只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。
三、教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系，必要时可询问有关比分、时间、记录板或犯规次数等事宜。 他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。
第五章 时间通则
第16条 比赛时间 比赛可分成：
一、两个半时，每半时20分钟；
二、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；
三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟：
1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。
2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。
四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间：
1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定；
2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定；
3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。
第17条 操纵比赛计时钟
一、下列情况要开动比赛计时钟：
1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；
2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；
3、掷界外球后，当球触及场上队员时。
二、下列情况要停止比赛计时钟：
1、在半时或一节结束的时间终了时；
2、当裁判员鸣哨时；
3、当30秒钟信号发出时；
4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。
第18条 30秒钟规则
一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
二、控制球队在30秒钟内未投篮，要发出30秒信号的声响，违反本条规则为违例。
三、按下列规定操纵30秒钟装置：
1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动30秒钟装置。
2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。
3、只有当队员在场上重新控制球，新的30秒周期开始时，30秒钟装置才复位和重新开始。
(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的30秒周期；
(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。
4、下列情况停止30秒钟装置，但不重新设定30秒周期：
(1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时；
(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时；
(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。
5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的30秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期。
注解 投篮的球在空中时，如果30秒钟装置错误时发出声响：
一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分；
二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；
三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。
第19条 要登记的暂停
一、说明 按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。
1、对于2 X 20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。
2、对于4 X 12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。
3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。
4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。
二、程序
1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。
2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求：
(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出；
(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。
3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停：
(1)他请求暂停后，如果对方投篮得分；
(2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。 这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。
三、限制
1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外：
(1)在罚球过程中发生犯规。 这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。
(2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。 这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。
(3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。
2、如有下述情况，则不登记“暂停”：
(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备；
(2)受伤队员尽快被替换；
(3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换；
(4)裁判员允许的延误。
3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。
注解 下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的：
一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。
二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。
第20条 队员或裁判员受伤
一、队员受伤
1、假如队员受伤，裁判员可以停止比赛。
2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。 然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。
3、
(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。
(2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须：
(1)要登记该队一次暂停，假如该队上场队员少于5人时除外；
(2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。
4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换：
(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛；
(2)该队没有任何剩余的暂停；假如该队上场队员少于5人时除外。
5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。
6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或
参考资料：http://www.ihep.ac.cn/gaonsgh/005317.htm

Answer 2

第8条 比赛时间、比分相等和决胜期（加时节）

8.l 比赛应由4节组成，每节10分钟。

8.2 在第1节和第2节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息期间。

8.3 半时间的比赛休息期间应为15分钟。

8.4 在比赛预定的开始之前，应有20分钟的比赛休息期间

8.5 一次比赛休息期间开始；

·比赛预定的开始之前20分钟；

·当结束一节的比赛计时钟信号响时。

8.6 一次比赛休息期间结束；

·在第1节的开始，当球在跳球中被一名跳球队员合法拍击时。

·在所有其它节的开始，当球在掷球入界后触及一名场上队员或被场上队员合法触及时。

8.7 如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

8.8 如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规，在比赛时间结束之前应执行最后的罚球。

8.9 如果作为此罚球的结果需要一个决胜期，那么，在比赛时间结束后发生的所有犯规围被视为在比赛休息期间发生的，在决胜期开始之前应执行罚球。

第9条 比赛或节的开始或结束。

9.1在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第1节开始。

9.2 掷球入界后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法触及时所有其它的节开始。

9.3 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始

9.4对所有的比赛，在秩序册命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮。

然而，如双方同意可以互换，球队席和/或球篮。

9.5在第1节和第3节前，球队有权在对方的球篮所在的半场作赛前准备活动。

9.6 为进行第二半时的比赛，球队应交换球篮。

9.7在所有的决胜湖中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

9.8 当结束比赛时间的比赛计时钟的信号响时，一节、决胜期或比赛应结束。

第10条 球的状态

10.1 球可以是活球或死球。

10.2 球成活球，当：

·跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。

·罚球中，罚球队员可处理球时。

·掷球入界中，掷球入界队员可处理球时。

10.3 球成死球，当：

·任何投篮或罚球中盘时。

·球是活球，裁判员鸣哨时。

·在一次罚球中球明显不会进入球篮，且该次罚球后接着有；

——另一（多次）罚球时。

——进一步的罚则（罚球或掷球入界）时。

·比赛课时钟信号响以结束每节时。

·某队控制球24秒钟装置信号响时。

·投篮中飞行的球在下述情况后被任一队的队员触及时：

——裁判员鸣哨。

——比赛计时钟信号响以结束每节。

——24秒钟装置信号响。

10.4 出现下列情况，球不成死球如中篮得分，当：

·投篮的球在飞行，并且：

——裁判员鸣哨。

——比赛计时钟信号响以结束每节。

——24秒钟装置信号响。

·罚球的球在飞行，裁判员因除罚球队员之外的任何规则违犯而鸣哨时。

·对方队员在做投篮动作并控制着球时，一名队员对任何对方队员犯规，并且他以连续运动完成犯规发生前已开始的投篮。

此规定不适用，并且不计得分，如果裁判员鸣哨后做了一个全新的投篮动作：

此规定不适用，并且不计得分，如果一名队员在做连续的投篮动作中，结束一节的比赛时钟信号响起或24秒钟装置信号响起。

第11条 队员和裁判员的位置

11.1 一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。

当队员跳起在空中时，他保持当他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定限制区的各线。

11.2 一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。

第12条 跳球和交替拥有

12.1 定义

12.1.1在第1节开始jf ，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。

12.1.2 当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。

12.2 程序

12.2.1 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。

12.2.2 如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。

12.2.3 然后裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。

12.2.4 在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。

12.2.5 在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。

12.2.6 在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。

12.2.7 如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。

12.2.8 在球已被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。

12.2.9 违反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6、和12.2.8是违例。

12.3 跳球情况

一次跳球情况发生，当：

·宣判了一次争球；

·球出界，并且裁判员们对谁是最后触及球的队员拿不准或有争执；

·在最后一次或仅有一次不成功的罚球中，双方队员罚球违例发生；

·一个活球停在球篮支架上（除去罚球之间）；

·当任一队既没有控制球又没有球权时球成死球；

·在抵消了双方球队的相等罚则后，没有留下其它要执行的犯规罚则，以及在第一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时。

·除第1节外，所有节将开始时。

12.4 交替拥有

12.4.1 交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。

12.4.2 在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。

12.4.3 在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有。

12.4.4 在任一节结束时对下一次交替拥有有权的队应在记录台对面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

12.4.5 交替拥有：

·掷球入界队员可处理球时开始。

·结束，当：

——球触及一名场上队员或被他合法触及时；

——掷球入界队发生违例时；

——掷球入界中活球停在球篮支架上。

12.4.6 应由指向对方球篮的交替拥有箭号来指明对交替拥有掷球入界有权的队。当交替拥有掷球入界结束时，箭号的方向立即反转。

12.4.7 某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。交替拥有箭号应立即反转，指明违例的对方在下一次跳球情况中对交替拥有掷球入界有权。于是将球判给场合队的对方像正常的违例（即不是交替拥有掷球入界）后一样地掷球入界继续比赛。

12.4.8 任球队犯规：

·在非第1节的一节开始之前。或

·在交替拥有掷球入界中。

不使掷球入界队失掉交替拥有掷球入界。

在开始一节的最初的掷球入界中，在球已被置于掷球入界队员可处理之后，但在球触及场上队员之前，如果这样的犯规发生，那么，则被认为是发生在比赛时间内的并相应地被处罚。

第13条 如何打球

13.1 定义

在比赛中，球只能用手来打，并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但受本规则的限制。

13.2 规定

13.2.1 带球跑，故意踢或用腿的任何部分阻挡或用拳击球是违例。然而，求偶然地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分偶然地触及球，不是违例。

13.2.2 在一次传球或篮板球中，从下方伸手穿过球篮并触及球，是违例。

第14条 控制球

14.1 球队控制球开始：当该队一名队员控制一个活球（因为他正持着或运着或可处理一个活球）时。

14.2 球队控制继续，当：

·该队一名队员控制一个活球时。

·球在同队队员之间传递时。

14.3 球队控制结束，当：

·一名对方队员获得控制时。

·球成死球时。

·在投篮或罚球中球已离开队员的手时。

第15条 队员正在做投篮动作

15.1 投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。

拍：用手直接把球打向对方球篮。

扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。

拍和扣也被认为是投篮。

15.2 投篮动作：

·开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手）,根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。

·结束：当球已离开队员手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面。

尝试得分的队员的手比可能被对方队员抓住，从而阻碍他得分，甚至被认为是他做了得分尝试。在这种情况下球离开队员的手不是本质的。

在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。

15.3 投篮动作中的连续运动：

·当球在队员手中停留并已开始投篮动作（通常是向上的）时开始。

·在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。

·当球已离开队员的手或如果做了一个全新的投篮动作则结束。

第16条 球中篮和它的得分值

16.1 定义

16.1.1 当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮是球中篮。

16.1.2 当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时，就认为球在球篮中。

16.2 规定

16.2.1 球已进入球篮，对投篮的队按如下计得分：

·一次罚球中篮计1分。

·从2分投篮区域中篮计2分。

·从3分投篮区域中篮计3分。

·在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。

16.2.2 如果队员意外地将球投入该队的本方球篮，中篮计2分，如同对方队的场上队长得分一样地记录。

16.2.3 如果队员故意地将球投入该队的本方球篮，这是违例，中篮不计得分。

16.2.4 如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。

第17条 掷球入界

17.1 定义

由界外队员将球传入比赛场地内时，掷球入界发生。

17.2 程序

17.2.1 裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。他也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员，只要：

·裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。

·执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。

17.2.2 队员应在裁判员指定的最靠近违犯或比赛中止的地点执行掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。

17.2.3 只有在下列情况中，在记录台对面的中线的延长部分执行掷球入界：

·在非第1节的所有节的开始。

·由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。

在第4节的最后2分钟和任一决胜期的最后2分钟内，在后场拥有球权的队准予了暂停之后。

队员应将双脚骑跨在中线的延长部分并有权将球传给场上的任一地方的同队队员。

17.2.4 控制活球队的队员或有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后，随后的掷球入界应在最靠近犯规的地点执行。

17.2.5 每当球进入球篮，但该投篮或罚球无效，则随后的掷球入界应在罚球线的延长部分执行。

17.2.6投篮成功或最后一次或仅有一次的罚球成功后：

·非得分队的任一队员应在中篮得分的端线任一地点掷球入界。这也适用于成功的投篮或成功的最后一次或仅有一次的罚球后的一次暂停或任一比赛的中止之后，在裁判员将球递交给执行掷球入界的队员或将球置于他可处理后。

·执行掷球入界的队员可横向移动和/或后移和球可在端线上或端线后的同队队员之间传递，但是，当界外第一位队员可处理球时，5秒钟计算开始。

17.3 规定

17.3.1 执行掷球入界的队员不应：

·球离手超过5秒钟。

·球在手中时步入场内。

·掷球入界的球离手后，使球触及界外。

·在球触及另一队员前，在场上触及球。

·直接使球进入球篮。

·球离手前或离手时，从指定的掷球入界地点在一个或两个方向上横向移动总距离超过总共1米。然而，只要情况许可，他从界线后退多远后都可以。

17.3.2 其他队员不应：

·在球被掷过界线前，将身体的任何部位过界线。

·当界线外侧掷球入界地点的无障碍物区少于2米时，靠近执行掷球入界的队员在1米之内。

违犯第17.3款是违例。

17.4 罚则

将球判给对方队员在原掷球入界的地点掷球入界。

第18条 暂停

18.1 定义

教练员或助理教练员请求中断比赛时要登记的暂停。

18.2 规定

18.2.1 每次暂停应持续1分钟。

18.2.2 一次暂停可以在一次暂停机会期间被准予。

18.2.3一次暂停机会开始，当：

·球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员结束了与记录台的联系时。

·在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时。

·投篮得分时，对于非得分队。

18.2.4 一次暂停机会结束，当：队员在掷球入界或第1次或仅有一次的罚球可处理球时。

18.2.5 在第一半时的任何时间每队可准予2次暂停；在第二半时的任何时间可准予3次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。

18.2.6 未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。

18.2.7 除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规或违例后准予的暂停外，应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。

18.3 程序

18.3.1 只要教练员或助理教练员有权请求暂停。他应与记录员建立视觉联系或亲自到记录员处清楚地要求暂停，并用手做出适当的常规手势。

18.3.2 一次暂停请求只可在记录员发出该次暂停请求的信号之前被撤销。

18.3.3 暂停：

·当裁判员鸣哨并给出暂停手势时开始。

·当裁判员鸣哨并招呼球队回到比赛场地上时结束。

18.3.4 暂停机会一开始，记录员就应发出他的信号，通知裁判员已提出了暂停请求。

如果某队已请求了要登记的暂停，在对方投篮得分时，计时员应立即停止比赛计时钟并发出他的信号。

18.3.5 在暂停期间以及第2节、第4节或每一决胜期开始之前的比赛休息期间，队员们可以离开比赛场地并坐在球队席上，被允许在球队席区域内的人员可以进入比赛场地，只要这些球队成员留在他们的球队席区域附近。

18.3.6 如果第1次或仅有一次的罚球，球置于罚球队员可处理之后，一次暂停被请求了，这次暂停应被准予任一队，如果：

·最后一次或仅有一次的罚球成功。

·随后还有在中线延长部分的掷球入界。

·在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行之前准予暂停。

·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一次犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前准予暂停。

·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一次违例。这种情况下，在执行掷球入界之前准予暂停。

如果一个以上的犯规罚则造成连续的罚球单元和/或球权，每个单元分别处理。

18. 3.7 在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，在一次投篮成功后比赛计时钟停止时，得分的队不应被准予一次暂停，除非：

·裁判员已中断了比赛。

·非得分队被准予了暂停或替换。

第19条 替换

19.1 定义

替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。

19.2 规定

19.2.1 在替换机会期间球队可以替换队员。

19.2.2 一次替换机会开始，当：

·球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联系时。

·在最后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时。

·在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，投篮得分时，对于非得分队。

19.2.3 一次替换机会结束，当：队员在掷球入界或第1次或仅有一次的罚球可处理球时。

19.2.4 队员已成为替补队员和替补队员已成为队员，分别不能重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛的计时钟运行片段之后球再次成死球为止。除非：

·某队场上队员已被减缩到少于5名。

·作为纠正失误的结果，拥有罚球权的队员已被合法地替换后坐在球队席上。

19.3 程序

19.3.1 只有替补队员有权请求替换。他（不是教练员或助理教练员）应到记录台清楚地要求替换，用手做出适当的常规手势或坐在替换椅子上。他必须立即做好比赛的准备。

19.3.2 一次替换请求只可在记录员发出该次替换请求的信号之前被撤销。

19.3.3 替换机会一开始，记录员就应发出他的信号通知裁判员已提出了替换请求。

19.3.4 替换队员应停留在界线外，直到裁判员给出替换手势和招呼他进入比赛场地。

19.3.5 已被替换队员不必向裁判员或记录员报告，允许他直接去他的球队席。

19.3.6 替换应尽可能快地完成。已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换（大约30秒钟）。根据裁判员的判断，如果有不合理的延误，应给违犯的队登记一次暂停。如果该队没有剩余的暂停，可登记教练员一次技术犯规（‘B’）。

19.3.7 如果在一次要登记的暂停或比赛休息期间中请求替换，该替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。

19.3.8 罚球队员必须被替换，因为：

·他受伤了。

·他已发生第5次犯规。

·他已被取消比赛资格。

罚球必须由替补队员执行，直到他已经在下一个计时钟运行片段比赛后，才能再次被替换。

19.3. 9 如果第1次或仅有一次的罚球，球置于罚球队员可处理之后，一次替换被请求了，这次替换应被准予任一队，如果：

·最后一次或仅有一次的罚球成功。

·最后还有在中线延长部分的掷球入界。

·在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行之前允许替换。

·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前允许替换。

·在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例。这种情况下，在执行掷球入界之前允许替换。

如果一个以上的犯规罚则造成连续的罚球单元，每个单元分别处理。

19.3.10 在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非：

·裁判员中断比赛

·非得分队被准予了暂停或替换。

第20条 比赛因弃权告负

20.1 规定

球队由于弃权应使比赛告负，如果：

·在预定的开始时间后15分钟，球队不到场或不能使5名队员入场准备比赛。

·它的行为阻碍比赛继续进行。

·在主裁判员通知比赛后拒绝比赛。

20.2 罚则

20.2.1 判给对方队获胜，且比分为20：0。此外，弃权的队在名次排列中应得0分。

20.2.2 对于两场比赛（主和客）总分定胜负的一组比赛和季后赛（三战定胜负），在第一场、第二场或第三场比赛中弃权的队应使该组比赛或季后赛因“弃权”告负。这不是用于季后赛（五战定胜负）。

第21条 比赛因缺少队员告负

21.1 规定

在比赛中，如果某队在场上准备比赛的队员少于2名，该队由于缺少队员应使比赛告负。

21.2 罚则

21.2.1 如判获胜的队领先，则在比赛停止时的比分应有效。如判获胜的队不领先，则比分赢记录为2：0，对该队有利。此外，缺少队员的队在名次排列中应得1分。

21.2.2 对于两场比赛（主和客）总分定胜负的一组比赛，在第一场或第二场比赛中缺少队员的队应使该组比赛因“缺少队员”告负。

Answer 3

基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二
24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。
8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
[编辑本段]【篮球基本技巧】
1）控球技巧
1.持球
2.躯干盘球
3.颈部盘球
4.单脚盘球
5.跨下前后抛球
6.膝部盘球
7.跨下8字行盘球
2）进阶段技巧
假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
3）突破技巧与防突破技巧
1.身体前压，跨步放球，倚住突破。
2.前跨，连续背后运球。
3.近距离变线，右手左侧运球。
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比赛中的技巧及基本功：
（由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址：
http://hi.baidu.com/xyvvyx/blog/item/fbab96de105a075fcdbf1ae6.html ）
1.投篮注意事项
2.怎样才能提高投篮命中率
3.单手原地投篮
4.如何跳投
5.传球的几种方法
6.如何运球
7.如何控球
8.如何才能抢断成功
9.滑步防守
[编辑本段]【篮球术语】
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。
(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。
（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线

Answer 4

30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球进攻技巧:
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著

Answer 5

这怎么好说，强中自有强中手。
不过看看，科比，詹姆斯，韦德，保罗，姚明，德隆威廉姆斯，邓肯，加内特，安东尼，霍华德，加索尔，
罗伊，纳什，基德，吉诺比利，帕克，皮尔斯，艾弗森，诺维茨基等等，太多了，都数不过来，都是高手，不过没有最强，只有更强。