最快速的健康减肥方法??

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家景明英霜
2020-02-22 · TA获得超过3.7万个赞
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你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉

这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
雷敏主任说健康
2020-10-18 · TA获得超过2.3万个赞
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这样做让你健康减肥

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百度网友3e9660a
2020-10-18 · TA获得超过4.9万个赞
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各位宝宝们,私信有点多,我抽空都会回复完的,谢谢大家

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娜娜身材管理
2020-10-18 · TA获得超过3.1万个赞
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想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

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阳旻公良新冬
2020-02-22 · TA获得超过3709个赞
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减肥不容易啊,本人也是费了好大劲用了2个月的时间才从140斤廋到120斤的,真心跟姐妹们分享,有兴趣的可以百-度一下『冉丽萍狂减30斤的经历』
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