Question

有哪些应该坚持的生活好习惯？

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Answer 1

都说身体是革命的本钱，想要在这个社会中立足，首先就要有一个好的身体才行，一个好的身体离不开平时好的生活习惯，好的生活习惯不仅能够让我们的身体更加健康，更重要的是能够反映出我们对待生活的态度。我们每天都在生活，有一个好的生活态度不仅让我们更加自信，还会让我们有动力去奋斗。

一：早睡早起。

现在的年轻人，几乎已经很少有人能够做到早睡早起了，晚上经常熬夜，不管是因为工作的原因或者是自身的原因都好，睡眠时非常重要的。只有每天保持充足的睡眠，我们才能够有一个好的精神去对待明天的工作。如果经常熬夜的话，就会萎靡不振，每天没有一点精神，也没有一点动力，皮肤还会变得很差。所以说，早睡早起非常重要。

二：锻炼身体。

生命在于运动，很多的人现在都是坐办公室，经常是一天不动，久坐会给我们带来很多的危害，年纪轻轻的一身毛病，体质也非常的差。所以说不管每天多忙，必要的运动时肯定的。到了周末的时候，不要每天都在家里面呆着，尽量多出去外面走一走，呼吸一下新鲜的空气。精神就会好很多，等到工作的时候又是满满的动力了。

三：一定要吃早餐。

都说早餐一定要吃好，人最好的状态就是在清晨，所以说第一顿饭也一定要吃好，这样才有精力开始一天的工作。很多的年轻人为了减肥，或者是没有时间吃早餐，早上都是随便糊弄一下，等到中午的时候一起吃，这样是不好的，早餐经常不吃的话很容易得病的。

所以说，生命健康是最重要的，我们一定要有一个好的生活习惯才可以。

Answer 2

应该坚持的好习惯有很多，早睡早起、遵守时间观念，保持房间的整洁，坚持锻炼身体，保持良好的身材、每天阅读书籍等等。

Answer 3

每天早上起来喝一杯温开水，坚持吃早饭，晚上睡觉不超过11点。

Answer 4

早睡早起这个习惯应该坚持，我有个当过兵的朋友，坚持每天十点睡觉，现在身体可好了

Answer 5

早睡早起，坚持锻炼，养成良好的生活作息，勤俭持家，不铺张浪费，把钱花在需要的地方，我觉得这些都应该坚持的。