为什么越努力，越焦虑？该如何缓解？
在社会快速发展的今天，生活中，我们难免会有这样的焦虑，工作学习中一旦有所松懈就会有内疚感，同时感觉心情浮躁，压力越来越大，此种情况我们该如何缓解呢？...
在社会快速发展的今天，生活中，我们难免会有这样的焦虑，工作学习中一旦有所松懈就会有内疚感，同时感觉心情浮躁，压力越来越大，此种情况我们该如何缓解呢？
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自己放松一下，和家人说说话，常回家看看老人，尽孝道，趁早。
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因为努力让自己更了解自己压力更大古人云人比人气死人强中更有强中手只有释放不卑不亢一步一个脚印脚踏实地才会进步
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你看看那些懒人，都不焦虑！
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佛说，放下，自性自在
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当别人觉得你努力你却觉得没什么的时候，真正努力的人从不觉得自己努力
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