有哪些应该坚持的好习惯?
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坚持锻炼,坚持早睡早起,坚持良好饮食,坚持不吃夜宵,坚持学习,坚持与人和睦,坚持努力工作,坚持助人为乐。
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养成好习惯,必须对身体有益,有健康。饮食习惯。运动习惯。情绪习惯。饮食习惯,我们一定要吃五谷杂粮,吃一些健康的食品。运动气习惯,我们一定要有规律的去运动去锻炼身体,情绪习惯我们一定保持一个阳光的心态啊!积极向上的好的心情。
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早睡早起,饮食规律。
常运动,多微笑,少生气。
多交上进的朋友,你会变得更上进。
多看书,看好书。
常运动,多微笑,少生气。
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应该坚持生活有规律,一日三餐,荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,早睡早起,锻炼身体,每天坚持做一些提高免疫力的运动,对身体有好处,也是个人应有的好习惯。
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早起六点起床,跑步,做早操,不能睡懒觉,中午休息,一天三顿饭,早起吃好,中午吃饱,,晚饭小吃,十点前睡觉,这就是好习惯
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