Question

分手后该如何调节自己的情绪？

Answer 1

想要调节自己的情绪，可以找自己的朋友发泄出来，或者让你忙碌起来，这两种方法都是调节情绪的好帮手。

Answer 2

分手后可以约上三五好友多去这个世界的哥哥角落走一走，不需要整天去想那个伤害你的人，除了他，这个世界上还有很多美好的东西。

Answer 3

不要让自己老想着他，给自己找点事做，可以是喜欢做的事，还可以是感兴趣并且还未尝试的事。

Answer 4

对自己说：我可以耐得住寂寞，我可以一个人生活，我珍惜自己的时间，我绝不为了逃避寂寞而草率进入下一次恋爱。我有定力，我可以定得住！要多多鼓励自己。

Answer 5

我觉得分手后应该调整好自己的心态，别再为过去的事伤心，多出去玩玩吧，看看外面美好的世界。