Question

无氧运动会带给身体什么好处？

身体在没有氧气的环境下，短期剧烈的运动被称之为无氧运动，无氧运动到底有什么好处？

Answer 1

嗯，现在很多的我们平时的一个运动都是都是一种有氧的运动，如果说是在无氧运动，无氧氧运动的情况下，会给身体有什么好处呢？我感觉的话，如如果是无氧运的话，第一在无氧情况下进行一个运动会，加剧，你的心跳。嗯，然后对你的一个废的一个肺活量也也是一个很大的一个锻炼。还有一个就是说在无氧情况运动下呢，人的身体的各个机能会浅发你的潜力到了极致，也是对人的一个身体极限的一个挑战。

Answer 2

无氧运动是指没有氧气环境下的厌氧运动，它给身体带来很多好处。首先是提高身体素质，加强身体力量，减少肥胖等等；其次，它可给心脏带来好处。总之，无氧运动会给身体带来诸多好处。

Answer 3

无氧运动会给身体，不仅带不来好处，而且会带来坏处，从前电视上有个健身教练叫马兰，我每天中午都在黑白电视里看她健身表演，后来我才知道无聊运动会给身体带来不好处的影响。

Answer 4

无氧运动会给身体带来很多好处，比如可以锻炼我们的肺部功能，可以增强我们的耐力和体力。从而提高我们身体的抵抗力，所以它的好处很多，需要我们去锻炼去学习。

Answer 5

无氧运动还可以让自己的免疫力得到提升，可以有效的预防一些病症的出现。过大的剧烈运动会导致肌肉损伤。 多补充蛋白质 会让肌肉得到修复 更强壮。