Question

春天吃什么食物好？

Answer 1

1、春天多吃润肺食物:梨和萝卜都是养阴润肺的食物，常吃不仅可以保持呼吸道的畅通，还可以增强肺部水分。每天吃上几口，对我们的健康是很有好处的。山药，百合，绿豆，还有荸荠也都是不错的润肺食物。

2、多吃清淡的东西，比如油菜、芹菜、西蓝花等富含植物纤维的，能带走身体里的脂肪。

3、多喝一些绿茶，清火气，因为春天容易上火，还会长一些小痘痘，暗疮之类的，清火很关键！

4、在春天里，即使很热也不要吃太凉的东西，对肠胃很不好，忍耐到夏天在适当吃一点！

Answer 2

春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会趁虚而入，进入你的体内，多食食用菌能增加你的抗病毒能力

Answer 3

春天吃什么对身体好？